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冬至過後,我用「它」做早餐,滋補養顏,健脾暖肝,常吃氣色好!

大家好,我是咚咚,今天跟大家分享一道美味的黑米蒸蛋糕的做法,按照這方法,做出黑米蛋糕暄軟勁道不沾牙。一直以來家裡孩子都愛吃蒸蛋糕,蒸蛋糕可要比包子水餃簡單。不用和面,不用烤箱就可以吃到美味的黑米蒸蛋糕,整個製作過程簡單又清爽。做好的蛋糕米香撲鼻而來,完全不上火,老少皆宜。

黑米外表墨黑,營養豐富,是一種葯、食兼用的大米,屬於糯米類。有黑珍珠和米王的美譽。黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝,還可以益氣活血,經常食用可以防止眩暈,貧血,還可以改善白髮,尤其是女人多吃,滋養氣血有很大的好處。黑米蒸蛋糕,做出來口感鬆軟,涼了以後也不會發乾,吃起來的黑米清香味道棒極了。

【黑米蒸蛋糕】準備食材:蛋黃3個、蛋清3個、水膜粘米粉60克、黑米粉20克、細砂糖50克、玉米油15克、純牛奶50克。

製作方法:準備好所有食材,先加熱蒸蛋糕需要的充足的水,保證蛋糕糊做好之前,鍋里的水是沸騰狀態。打開雞蛋,將蛋黃和蛋白分離開,打發蛋清,分三次加入細砂糖,蛋白霜打發至出現紋路不消失、有光澤的狀態,提起打蛋頭,蛋白霜出現穩定的小尖角即可,蛋黃加入蛋白霜中,低速混合均勻,用刮刀分離兩勺麵糊至黑米粉 中備用,粘米粉倒入大分量的麵糊中備用。

如果不需要製作大理石紋路,就不需要分離蛋糊,直接把黑米粉和粘米粉一次性加入蛋糊中即可。用打蛋器混合均勻麵糊,先混淺色再混合深色,混勻至沒有乾粉即可。純牛奶和玉米油用手動打蛋器混合、乳化,用刮刀舀一小勺原色麵糊加入液體中,用手動打蛋器混合均勻。

液體三分之二倒入原色麵糊,攪拌,剩餘液體倒入黑米麵糊,快速翻拌均勻,拌勻後將黑米麵糊全部倒入原色麵糊中,用刮刀朝四個方向各翻拌一下即可,蛋糕糊倒入模具,稍微震出氣泡,蛋糕放入蒸鍋中,保持水微微沸騰,蒸50分鐘即可。蒸好後取出倒扣放涼,脫模即可。

今天的美食就分享到這了,不知道你們學會了嗎?如果大家覺得這篇文章有幫助或者有趣,請點贊收藏關注,如果你呢有更好的做法請記得在文章下方留言,大家一起來學習,感謝大家的支持,咚咚每天都會和大家分享不一樣的烹飪技巧和美食菜譜哦。

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