香蕉和紅棗製作出來的甜甜圈，做法簡單，家庭必備小零食！
對於紅棗大家應該不陌生的，這是一個有很多用的食物並且在中醫上也是很有幫助的，紅棗本身有著養血安神和緩和藥性的作用，所以經常能在藥方上能看到有紅棗的名字，而且紅棗還能提高人體免疫力因為裡面含有壓制癌細胞的維生素。
對於女生來說它可是親戚來的時候最需要的，能夠補充氣血，不止如此紅棗的功效可是有著非常多的，它還對病後虛弱的病人有著很好的滋補作用所以很多生過病的人都會用它來補，而且還對養顏祛斑有著一定的幫助，簡直是女生夢寐以求的美容好物而且還比較便宜。現在要用它來做一道吃的，我們選擇用香蕉來和他搭配在一起，是因為香蕉是性寒的水果剛好和紅棗中和在一起，還有就是香蕉我們通常都是在飯後吃的，是因為能夠通腸胃，有助於排便，所以兩者的結合是很有益的。
雖然說紅棗很多好處，但是吃多會有脹氣而且紅棗含糖量很高吃多了的話一定要漱口不然容易蛀牙。還有就是香蕉因為性寒所以也不要多吃，不然會導致腸胃不舒服。現在大家是不是也很難想像這兩個食物搭配在一起能夠做什麼樣的美食，現在我就來教大家一個美味的糕點，希望大家都能做出來。
主要材料：低級麵粉一百g、酸奶九十g、紅棗四個、香蕉一根、細砂糖十g、雞蛋一個、泡打粉四g
做法：1.把準備好的紅棗洗乾淨然後切碎，香蕉就用攪拌機攪成泥狀要是沒有攪拌機可以用保鮮袋裝著碾碎。把紅棗和香蕉、酸奶、細砂糖、雞蛋都放在一個盆子裡面，攪拌均勻即可。
2、把剩下的材料都篩進去攪拌均勻就可以了，看到這裡是不是覺得很簡單都是一下攪拌的操作。
3、最後一步用一個裱花袋裝著（沒有可以有保鮮袋代替）擠進我們的甜甜圈烤盤裡面，切記不要擠得太滿，因為等烤熟之後是會膨脹起來的。
我們先讓輕食機預熱再把烤盤放進去，把蓋子蓋上等7分鐘之後，就可以把它翻個面烤到表面變黃。
4、就這樣我們簡單又有營養的香蕉紅棗糕點就做好了。
最後給大家一些小提示，要是不喜歡原味酸奶是可以換自己喜歡的口味不過要注意是否魚裡面的食材有相衝的地方，也可以換成45g的牛奶。裡面提及到的輕食機要是沒有的話可以使用烤箱來做是不妨礙成品的。希望大家喜歡這個菜譜做出一道營養的糕點，之後也會教大家更多的營養食物
