長期吃辣的人和不吃辣的人，誰更容易得痔瘡？這個答案不得不服

答案：A

雖然目前還不清楚痔瘡的確切病因，但學界主流觀點是腹腔壓力升高會增加長痔瘡的風險。

我們的靜脈負責把身體的血液收集起來，送回心臟。上廁所時刷手機，長時間的蹲姿會讓腹腔的壓力升高，進而讓肛門、直腸的壓力升高，肛門和直腸的靜脈血液難以迴流，血液滯留在靜脈里，就會導致靜脈膨脹。同理，久站、久坐也會增加得痔瘡的風險。

目前還沒有證據表明吃辣會引發痔瘡。為什麼會長痔瘡的學說有很多，比如隨著年齡增大讓支撐靜脈的結締組織退化、支持力減弱，比如肛門括約肌肥大，但目前還沒有證據顯示吃辣的食物會引起痔瘡。

對於已經有痔瘡的人來說，雖然目前研究表明吃辣不會加重痔瘡的癥狀，但吃辣後帶給痔瘡部位的不適感可能讓很多人難以忍受。所以，痔瘡患者沒必要冒險，最好還是別吃辣了。

日常中預防痔瘡可以試試：

不要長時間上廁所，不要久坐；

每周運動3次（不少於30分鐘），可以刺激胃腸道蠕動；

多喝水，適當吃些高纖維素的食物，比如蔬菜和水果、全穀物類食品，讓大便更軟，避免用力排便和排便太久。注意要慢慢增加高纖維素的食物的比例，避免腹脹。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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