經期中女性應該注意哪些方面，才不傷身體
健康
01-05
今天一個女性朋友跟我聊天，可給她男朋友氣死了，這幾天她正好來「例假」很難受。而她男朋友一點也不了解，只知道說「喝點熱水，多喝熱水」可把她氣壞了，難道「熱水」是萬能葯。
圖片來源於網路作為一個已婚人士，我只能勸她，所有男人都這樣「永遠不懂女生的痛」。所以我感覺今天有必要給各位男士講講應該怎麼照顧生理期中的女生，不要一味地只知道「熱水」。
首先，由於每個女性的體質不一樣，來「例假」時候的感覺也不一樣，但是總歸是很不舒服的，這一點你一定要知道，腰酸，腹痛都會有。所以你的老婆或是女友肯定不會像平時那樣，所以你一定要主動關心一下。而且這個時候，由於女性生理期雌激素下降，也會導致心情不好或是煩躁，如果這個時候她跟你發脾氣，你一定要知道，她這是控制不了，你一定要諒解，體貼一下。
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其次，女性來「例假」的時候身體比較虛弱，這個時候不能碰冷的東西，尤其是在冬天要注意保暖，所以這個時候就是你表現的時候了。有時間的話主動的去洗洗衣服，拖地，做家務，帶孩子，這個肯定比「一杯熱水」更能讓她舒心。還有及時遞上一個燒熱的暖水寶，給她焐肚子。
圖片來源網路最後，如果你廚藝還行，可以給她做一些清淡有營養的食物，畢竟特殊時期也需要補充營養的。如果你實在不會做飯，就給她熬一碗紅糖小米粥，或是紅棗茶都是不錯的。
圖片來源網路還有一點就是盡量不要惹「生理期」中的女友生氣，因為「生氣」對她們來說傷害是非常大的，保持心情愉悅，她好你也好！
好了，關於怎麼照顧「例假」中的女友，今天就聊到這，希望對各位男士有幫助。
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