烙菜饃
美食
01-06
步驟1
麵粉加涼水拌面絮,和成比餃子麵糰稍微硬點的麵糰,餳半小時再用;粉條煮軟;這個餡料的食材能烙2-3張左右的大餅步驟2
胡蘿蔔和菠菜都處理、清洗乾淨。把菠菜切碎、胡蘿蔔擦絲再切碎、粉條切碎,共入一盆,加入少許十三香,幾滴植物油拌勻,再放鹽,餡就拌好了,少油更健康,如果不是馬上就烙的話,建議做的時候再放鹽,以免出湯,就沒法包了步驟3
餳了一夜的麵糰,先搓成長條,再切等大的面劑,按扁。劑子的大小靈活掌握,餅做多大就看這一步了。新手烙的別太大,不好移動,熟練以後就可以大點做了
步驟4
把劑子擀成大薄皮,每次擀兩張,隨做隨烙步驟5
一張大薄皮,鋪上剛才拌好的蔬菜餡,厚點放著,四周留出一點邊步驟6
雞蛋頂部磕破,去皮,用筷子捅進去,把蛋清蛋黃攪散,再淋到菜餡上,不要翻動,這個方法比熟雞蛋碎入餡更好吃步驟7
壓上另一張等大的大薄皮,四周壓牢
步驟8
大餅放入預熱至溫熱的電餅鐺上,不用刷油,蓋上蓋上干烙,中途打開蓋子,兩面微黃就可以出鍋了步驟9
別看一滴油沒放,但特軟乎,這餅可以可勁吃,營養豐富還健康。此外,餡料還可以根據自己的喜好來,比如放豆芽、韭菜、木耳等,比較隨意,但要選能快速熟的食材才好