哺乳期漲奶，這幾件事千萬不要做，不然情況會更糟糕
都說生孩子就跟過「鬼門關」一樣，過了這道坎就好了，其實在當媽的道路上有很多道「坎」需要媽媽們度過。在懷孕的時候想著生了就好了，等生了之後就會發現，還有那麼多的事情需要自己經歷，而漲奶就是媽媽們需要經歷的一道難關。漲奶是非常痛苦的一件事情，媽媽們會通過各種方法來緩解漲奶帶來的疼痛，但是並沒有太大的效果。在漲奶時，要如何做才能很好地度過這個時期呢？媽媽們要記住這三件事情是千萬不能做的，不然情況會很糟糕的。
刺激乳房
乳汁的分泌是因為乳腺受到了刺激，所以在漲奶期間媽媽們不要用手去按摩胸部，這樣不但不會減輕漲奶帶來的痛苦，反而還會使情況變得更加嚴重，在這一時期，媽媽的乳房是很脆弱的，所以內衣的選擇也很重要，一般的內衣可能會擠壓到胸部，增加疼痛感，而且在產後恢復的時候很多媽媽都會用到束縛帶，這就使胸部得不到放鬆，無法緩解漲奶帶來的痛苦。選擇舒適的哺乳背心就能很好的緩解胸部壓力，最重要的一點是它會隨著你胸型的大小而變化，不僅適合哺乳期，在孕期也是可以穿的。
把奶水憋回去
在漲奶的時候，千萬不要想著把奶水憋回去，如果這樣做了，很容易引起乳腺炎。媽媽可以適當的排空乳房，不要擔心孩子沒有奶水吃，因為在哺乳期，寶媽吃得大部分食物都是具有催奶功效的，所以不用擔心把奶擠掉，寶寶吃得時候就沒有了，如果真的擔心，可以把奶擠到儲奶袋裡，以防寶寶突然餓了沒奶吃。所以在漲奶的時候，千萬不要把奶憋回去，要順其自然，適當的擠出多餘的奶水。
打回奶針
為了寶寶的健康成長，媽媽們千萬不要打回奶針，因為回奶針是一種激素，很容易造成媽媽體內的分泌紊亂，甚至產生一些頭暈噁心的情況，而且打了回奶針之後，雖然漲奶得到了緩解，但是在餵養寶寶的時候可能會出現奶水不足等問題，不僅對自己的身體造成了傷害，還有可能影響寶寶的發育。
寶媽們，在遇到漲奶問題的時候，一定要用科學的手段解決問題，以免給寶寶和自己造成影響。
