一道簡單的菠菜炒雞蛋,卻是有生活的滋味,這就是家常菜的魅力
每天看我嫂子在朋友圈發的晚餐,我就好羞愧...只是家晚飯在家吃,就想著弄點好的,但其實晚餐清淡點好~這個道理,我懂倒是懂的...整了3道菜,全素,煮了稠稠的燕麥稀飯,吃完渾身都還蠻舒服。那就先講其中的一道,簡單又好吃的快手菜肴:菠菜炒雞蛋,需要用到的食材有:菠菜,雞蛋,小蔥,老薑;調味的有:鹽,白糖,生抽,料酒。註:菠菜下鍋後縮水還是蠻厲害的,所以不要準備得太少了哈~
先把菠菜去根,仔細的清洗掉泥沙,切成大約5-6厘米長的段;雞蛋敲入碗中,加入少許料酒,少許白糖,劃散;老薑洗凈後切薑末,小蔥去根洗凈切蔥花,薑末蔥花同放在一起,方便一同下鍋。註:做這些準備工作的時候,就可以把焯菠菜的水先中小火或小火燒上了。
水開後,關火,把菠菜倒進去,用漏勺把浮面的菠菜全部按進水中,等待10秒左右,撈出菠菜,過涼水,擠干水分。菠菜焯一下水,幫助去除草酸,吃起來也不會澀口。註:水開後即可以關火下菠菜,不用開著火煮菠菜,這樣燙出的菠菜比較爽口,當然如果你喜歡吃軟綿綿的菠菜,就多煮一煮。另:燙菠菜的時候,不需要加鹽和食用油,葉子照樣是翠綠的,也能入味兒。
炒過里油,倒入雞蛋液,炒散,盛出。雞蛋要炒嫩點還是老點,依個人口味和喜好自行斟酌。
將就炒過雞蛋的鍋,放一點點油,油後,下姜蒜末,爆出香味。
把擠干水分的菠菜和炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻後,加適量鹽和生抽,炒勻,關火。鹹淡根據個人口味自己掌握;要不要放雞精,還是得看你的習慣了。
起鍋裝盤,清新爽口的菠菜炒雞蛋就完成啦~看著不咋地,但真的是好吃的,試過你就知道,菠菜和雞蛋也是一對兒好搭檔~清清爽爽的~
毫不起眼,就是一碟簡單的菠菜炒雞蛋,卻也是營養豐富,好吃又好做,這就是家常菜的魅力,這就是家的味道。家那麼不喜歡吃菜菜的都吃掉了小半盤兒呢!
一道簡單的菠菜炒雞蛋,卻是有生活的滋味~喜歡的親,不妨試著做一做,偶爾來點兒清粥小菜,也是蠻不錯的哦~!!!