口乾、口苦、口臭，這是脾虛胃熱，水中加它，趕走胃熱，滅掉口臭

同事小麗今年已經30歲了，但是就是由於本身存在某些小毛病，所以一直沒有談婚論嫁，父母為此很著急，其實他這個看似不是毛病的毛病，影響了她的情感生活，這就是口臭的問題。在身邊你會發現女性患口臭的幾率好像比男生更多一些，那麼為什麼女性會更容易患得口臭呢?

1.女性患有口臭的原因分析

①代謝

主要就是坐辦公室的時間比較多，缺乏運動，經常熬夜，或者是有失眠的問題都會導致唾液減少而產生口腔疾病。

②減肥

減肥成為女性交流的一大話題，也是一輩子的使命和任務，要知道在節食減肥期間也同樣抑制了口腔唾液的分泌，導致口腔細菌的成長，長時間就會形成口臭，口腔當中的細菌也隨之滋生，形成難聞的臭味。

③胃熱

最後便是胃熱，有些女性朋友比較喜歡吃辛辣刺激的食物，如果在平時沒有注意補水的話，就會導致毒素難以排出來，都是頻繁口臭，所以應該清胃火，少吃燥熱的食物就可以解決口臭的問題，在生活當中，如何能夠有效的預防和處理口臭?

2.預防口臭的方案

①鹽水漱口

如果是由於口腔問題所造成的口臭，應該是常用鹽水漱口，有口臭的人堅持鹽水漱口，能夠有效的消除口腔中的細菌，達到消炎的作用，堅持一段時間就可以有效的緩解口臭的問題。

②水中加它，趕走胃熱，滅掉口臭

首先，有口臭的人一定要多喝水，就可以排出身體和口腔的細菌和病毒，還可以防止細菌的入侵。取材人蔘，茯苓，雞內金，山藥，砂仁，佛手，雪蓮，赤小豆，薏仁，蓮子，薄荷，金銀花放到養生鍋當中熬煮，補充元氣，生津安神，同時可以抗菌消炎，健脾和胃，促進身體的代謝有效的提高人體的免疫能力。如果沒有時間熬煮藥材的話，也可以配成多味清口片來食用，嚼在嘴裡清涼除味，吃下去趕走胃熱，內調外理，有利於口氣的清新。

③山楂

除此之外，山楂有消化的作用，對於小孩子和老年人來說，可能消化功能不是太好，每天吃點山楂可以預防便秘，使口氣變得更清新。

3.兩天一次口腔「大掃除」

對於口臭患者，需要兩天一次大掃除，除了日常刷牙之外，還需要用牙線牙籤剔除口腔內的雜質，在刷牙的時候也需要用刮板輕輕的刮一下舌苔，這樣可以避免食物殘渣的留存，而且還能夠減少唾液中細菌的生成，臭味也自然減少。

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