孩子咳嗽老不好，原來是這樣，後悔知道的太晚了

很多家長都怕過冬天，不是因為寒冷，也不是因為他們不喜歡冬天，是因為一到冬天，他們的孩子就容易咳嗽。咳嗽是個「惱人」的癥狀，引起孩子咳嗽的原因非常多，對於不同原因所引起的咳嗽，應對方法也是不同的。

冷空氣刺激性咳嗽

表現特徵：刺激性乾咳。痰液清稀，不發熱，沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀。

冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。這種咳嗽要經常到戶外活動，進行耐寒鍛煉，以增強體質。只有經受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。

過敏性咳嗽

表現特徵：持續或反覆發作的劇烈咳嗽，多呈陣發性，夜間比白天嚴重，痰液稀薄，呼吸急促。

小兒過敏性咳嗽是兒童常見的呼吸道疾病之一，由於他們的支氣管粘膜嬌嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，很容易發生炎症，引起小兒過敏性咳嗽癥狀。對於頻繁發作、難以控制的過敏性咳嗽很容易引發成過敏性哮喘，因此應該充分引起重視，不可大意。

普通感冒引起的咳嗽

表現特徵：多為一聲一聲的刺激性咳嗽，無痰，不分白天黑夜。嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫多數不超過38℃，精神狀態差，食欲不振。出汗退熱後其他不適癥狀消失，咳嗽仍可持續3～5天。

感冒咳嗽是臨床上非常常見的癥狀，這種咳嗽一定要多喝開水，或者喝薑湯。另外，很多人認為感冒咳嗽不用治療，扛一扛就過去了。其實，如果得不到及時有效的治療，很容易導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。因此對於感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時採用合理的藥物治療。

流感引發的咳嗽

表現特徵：咳嗽有逐漸加重的趨勢，痰液由少至多，常伴有38℃以上的高熱，可持續1周，伴呼吸急促，精神狀態較差。

這種癥狀咳嗽要尤其注意，很容易進一步形成氣管炎。出現這種癥狀，要特別警惕，儘早治療。

以上四種情況導致的咳嗽，除了冷空氣刺激性咳嗽外，其餘三種咳嗽都需要多加留意，一旦發現，儘早治療。

對於兒童咳嗽，預防勝於治療，預防是遠離咳嗽最好的方式。那麼，如何預防這一病症呢？

1、保持室內空氣新鮮

污濁的空氣以及室內環境過於乾燥對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常，導致咳嗽加重。因此，要定時開窗通風換氣，廚房油煙要及時排出，保持室內空氣新鮮，家長更不要有在室內抽煙的壞習慣。

2、注意調節飲食

俗話說「魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安」。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，會助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、大蒜、生薑等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，會使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜可以提供多種維生素，有利於機體代謝功能的恢復，因此可適當多吃。

3、保證充足的睡眠和飲水

睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復和疾病的康復。因此，在孩子咳嗽期間一定要讓孩子多休息，保證充足的睡眠，以利於機體的恢復。

多喝開水，水可以稀釋痰液，使痰易於咳出。飲水的增多也會增加尿量，可以促進有害物質的排泄，同時對氣管和支氣管黏膜的充血和水腫也有促進作用，還能降低咳嗽的頻率。

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