78歲趙忠祥患癌去世，除了癌症，老年人還應關注這6種「老人病」
著名主持人趙忠祥老師患癌去世，享年78歲
1月16日，趙忠祥之子趙方在社交網站證實並宣布，趙忠祥於2020年1月16日7：30分因病在京去世，享年78歲。趙方在文中表示，趙忠祥於去年年底就醫發現癌症擴散，為了不影響家人心情，一直樂觀積極地配合治療。「住院期間，母親一直陪伴在身邊，盡心照顧，直到父親安詳去世。」
趙忠祥的猝然離世令不少人感到突然，因為在幾天前就已經傳出過一次其去世的傳言，但很快，趙忠祥助理出來闢謠否認傳聞。1月14日，與趙忠祥合作多年春晚的老搭檔倪萍被拍到現身他所在的醫院，據報道稱，倪萍是專程前來探望，當時探視完趙忠祥，與其家人在樓梯間低聲聊天，眉頭緊鎖，讓人憂心趙忠祥身體是否已處理問題。
趙忠祥老師逝世的消息傳出後，網友們紛紛表示哀悼：「趙老師主播的新聞節目，解說的《動物世界》、《人與自然》主持風格無人替代，一路走好。」「一代人的記憶，趙老師一路走好！」「尊敬趙老，從小聽著您的聲音長大，一路走好。」「動物世界，人與自然，已成為永遠的回憶！趙老師一路走好！」
除了癌症，老年人還應關注這幾種常見病
從趙方發布的信息中文明可以了解到，趙忠祥老師是因為癌症去世，而癌症是老年人高發的疾病之一。癌症已經成為人類健康的頭號殺手，全球平均每6名死者中就有1人死於癌症。中國以19.31%的人口佔全球癌症發病的21.79%，而人口老齡化是我國癌症高發的主要因素。
為什麼老年人容易得癌症？老年人身體機能退化，免疫力低下，患癌症的風險相較於其他人群高上不少。因此，為了預防癌症，建議老年人戒煙限酒，平衡作息，不要熬夜，每年定期進行健康體檢，並做腫瘤篩查，防患於未然。
老年人因為身體機能退化，免疫力低下，和年輕人相比更容易生病，除了癌症，老年人還應該關注下面這幾種疾病。
1.慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由於感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，使支氣管和細支氣管反覆受到感染和刺激所致。臨床表現有發熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀，病情嚴重者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，並呼吸困難，繼續發展可並發肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。
防治措施：老年人在氣候變化大的季節應特別注意預防感冒，感冒後要及時就醫；平時應少吃或忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對呼吸道的刺激；多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增強免疫力；居住的室內要經常開窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤於更換和清洗，減少過敏源；適當進行體育鍛煉，以利改善呼吸系統的機能，增強對寒冷和疾病的抵抗力。
2.高血壓
高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。其發病原因醫學界普遍認為是在一定的遺傳背景下由於多種環境因素參與使正常血壓調節機制失常所致。高血壓既是獨立的心血管疾病，又會導致心、腦、腎三個重要的生命器官病變，從而產生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒症等嚴重的併發症，危害極大。
防治措施：老年人應特別注意合理膳食，控制熱能和體重，減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果；嚴格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下；每日攝入足量的鉀、鎂、鈣；戒煙酒或嚴格限制煙酒；根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運動方式，控制好血壓，減輕體重，增強體力，降低胰島素抵抗；保持健康的心理狀態，注意心理平衡及情緒的調整，減少精神壓力。
3.冠心病
冠心病是中老年人最常見的一種心血管病，主要是由於冠狀動脈血管病變而引起，病變的根源在於患者平常飲食不合理，體內脂質代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導致冠狀動脈血管的硬化、血栓、堵塞，其主要臨床表現有心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴重者可發生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退，應慎食或節食油膩、炙燥、辛辣、生冷食物，控制總熱量的攝入，控制高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、蘿蔔、西紅柿、黃瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海帶等；不吸煙、不酗酒；保持適當的體育鍛煉；生活要有規律，保持足夠的睡眠；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂；積極防治與冠心病關係密切的老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.糖尿病
糖尿病屬於內分泌代謝系統疾病，也是一種常見的老年病。其誘發因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等，臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現，並可在動脈硬化及微血管病變基礎上產生多種慢性併發症，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網膜病變及神經病變等。
防治措施：老年人應合理飲食，適當地吃，科學地吃，嚴格控制糖份和脂肪攝入量，少吃油炸食品，減少攝取的總熱量；在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，並注意補充維生素和無機鹽；經常保持一定的運動量，促進新陳代謝，控制體重；放鬆心情，因為各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生，保持良好心態對糖尿病的預防有積極作用。
5.骨質疏鬆
骨質疏鬆起病隱秘，在造成骨折或其他不良後果前幾乎很難被人們所發覺。骨質疏鬆，多發生在老年人身上。隨著人口老齡化日趨嚴重，骨質疏鬆已經成為了一個社會問題。
防治措施：患骨質疏鬆的老年人建議每天進行適量的運動，保證每天運動30分鐘，時間最好是早上。不要劇烈運動，量力而行。在適量運動的基礎上，可以補充服用相應的鈣劑來補充鈣質。
6.老年痴呆症
老年痴呆症是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，可使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智能損害。免疫功能低下者、情緒抑鬱者、患缺血性腦血管病或有長期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出現記憶力減退、健忘等癥狀，常被人誤認為是正常的衰老現象，使病人錯過最佳治療時機。
防治措施：如60歲以上的老年人常常出現健忘現象，應及時到神經內科檢查就診；有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發現、早治療；多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等，幫助增加抵抗力、提高記憶力；避免過度喝酒、抽煙和操勞，保持良好的睡眠習慣；勤動腦並多參加社會活動和體育鍛煉；心胸開闊，處事樂觀，避免精神抑鬱和緊張；經常做和手指有關的活動，如用手指旋轉鋼球或胡桃，手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂器等，促進血液循環，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化。
無論是癌症，還是其他「老人病」，都需要得到關注，做好預防和治療措施，為健康壽命添磚加瓦。
