開夜車趕回家團年 防眩光駕駛眼鏡值得剁手？
[PConline 求真實驗室]?過年回家，異鄉人紛紛加入春運大隊，不少歸心似箭的司機，計劃連夜開車趕回家吃團年飯。夜間長途駕駛面臨著各種挑戰，原本在弱光的環境下視線受限，眼球長時間在暗光環境下持續保持專註，很容易產生疲勞，眼睛乾澀酸脹。還要抵抗來自路燈，對面車車頭大燈的強光照射等各種眩光攻擊，那就真的是「太難了」。
隨著年齡的增長，人的瞳孔有逐漸變小的趨勢，如果司機眼球機能退化，有夜盲症，眼球就難以迅速擴張、縮小來適應任何光線環境。
這時候，不少人會考慮入手一款防眩光的駕駛眼鏡。
求真君逛了下某寶，發現這些眼鏡共同點是：大部分都配有黃色、琥珀色或者是棕色、甚至是上下部分漸變的鏡片。此外產品有分日用，夜用，或者是日夜兩用…
先來說最常見的黃色鏡片，黃色鏡片是許多運動員和戶外工作的專業人士的選擇。它們能吸收藍色和紫外線（UV）光線，鏡片阻隔了藍色光，只剩下黃綠光，所以我們看鏡片是黃色的。
藍光波長較短，比其他顏色更容易散射，因此很難讓我們的視線聚焦在物體上。黃色的鏡片去除了進入眼球的藍光，可以提高我們看到畫面的銳度和人的深度知覺，減少眼睛疲勞。因此，這類鏡片可以在陰暗、朦朧和多霧的環境下佩戴。
另外一種，就是變色鏡片，這種鏡片可以根據陽光強弱改變顏色。當你外出時，鏡片會換成深色。當你在室內時，鏡片是透明的。這種眼鏡能保護眼睛在強烈的陽光下不受紫外線的傷害。
變色鏡片已經存在了幾十年。最早的玻璃鏡片依賴於氯化銀或鹵化銀對紫外線和黑暗的反應，叫做「光致變色」玻璃，當時，玻璃是變色鏡片唯一的材料，灰色是僅有的顏色。
但是，今天的大多數光致變色鏡片都使用專利染料，有很多材料和一系列的顏色可以選擇。
根據鏡片類型和品牌的不同，鏡片通過不同的過程變暗，鏡片變色的時長也不同，如果氣溫寒冷，鏡片一般需要更長的時間來適應。
在考慮入手駕駛眼鏡的時候，你可能聽到有不少用戶反饋說，戴上駕駛眼鏡，效果沒有很大區別。
夜光駕駛眼鏡真的能幫助司機提升夜間視力嗎？
這些帶顏色較深的鏡片的確可以阻擋有害光線，但它們也阻止更多的光線進入眼睛，在一定程度上降低整體可見光，從而降低在低光條件下的可見度。
這些眼鏡對白天的能見度可能是一件好事，但在晚上可能就不太行了。
近期，在《美國醫學會雜誌》上刊登了一篇「黃色鏡片無助司機提升夜間視力」的文章，文章表示，大眾普遍認為，在夜間駕駛時戴上黃色眼鏡，可能會讓司機覺得視力更好，但在模擬測試的結果表明，戴著黃色眼鏡的司機，並沒有比戴著透明眼鏡片的司機更快地發現行人。
哈佛大學醫學院的Alex Hwang表示：黃眼鏡減少了進入眼睛的光線，從而減少了人們晚上能看到的東西，「這就像在晚上戴太陽鏡一樣。」
自20世紀50年代以來，以「減少迎面而來的車燈眩光」為賣點的黃色眼鏡逐步出現在市場上，這種眼鏡宣稱有幫助提高司機夜視的能力，也有眼科專家建議使用。理論上來說，由於藍光散射得更多，過濾掉這種光就可以減少眩光。
Alex Hwang在通過簡單的測試表明，這些眼鏡實際上，會降低司機在弱光條件下的視力。
22名年齡在21至80歲之間的志願者，分別參加了8次約10分鐘的模擬實驗，分別測試了三款不同牌子的黃色鏡片眼鏡產品，參與測試的志願者需要在模擬的夜晚駕駛情況下，看到行人時馬上按喇叭。
最終結果顯示，那些戴黃色眼鏡的志願者，實際上比那些戴透明眼鏡的志願者反應要慢。
即使藍光散射更多，過濾掉它也無助於夜間駕駛。「不管眼鏡是什麼顏色，它都會遮光。」
令人吃驚的是，志願者們都認為黃色眼鏡確實有幫助，說佩戴之後，夜景看起來更明亮。
Alex Hwang表示，這可能表明，戴黃眼鏡會讓人在夜間駕駛感覺更有自信。而為什麼黃色眼鏡讓人產生這種錯覺，尚未清楚。「這可能是因為黃色與白天光線有關，可以欺騙大腦，讓它認為在黃色鏡片下的視覺場景更好。」
所以說，黃色鏡片是能吸收藍光和紫外線，然而，它在夜晚場景的駕駛場景下，能不能提升夜間視力，還真是說不準。
再說，除開鏡片和塗層，這類眼鏡的鏡框、眼睛臂、鼻拖用料都不同，佩戴體驗相差會很大，而幾百元的駕駛眼鏡基本不支持近視眼的司機使用，同時佩戴駕駛眼鏡和近視眼鏡兩副眼鏡開車，也實在是有點搞笑...加上每個人的眼球機能不同，如果真的有需求的，還是建議去親身體驗一下，看是否有效。
那麼，如何在夜間駕駛時消除眩光並減少視力損害？下面有幾條方法可以參考。
· 留意自己的眼鏡是否有塗層脫落的情況，眼鏡濾膜塗層脫落，會減少抗眩光反光的功能，還要定時檢查眼鏡健康。
· 白天戴偏光太陽鏡。暴露在眩光下會影響你晚上的視力，白天戴偏光太陽鏡，可以避免夜間駕駛時視力受損。
· 勤清潔汽車外部玻璃表面，可以減少夜間眩光。包括擋風玻璃、窗戶和鏡子，鏡上的條紋和污跡會降低道路上物體的對比度。
·?調整汽車的後視鏡放眩光，或者是用貼膜。
· 盡量關掉車內的燈光。車內的燈看起來特別亮會影響駕駛視線。
· 食補。葉黃素和玉米黃質可以減少眩光帶來的不適，還能減少眼睛眩光恢復時間。
營養和視覺研究員John Nolan表示，任何年齡的人都可以通過改善飲食來提高視力。視網膜細胞含有三種黃色色素——葉黃素、玉米黃質和中玉米黃質，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。它們能吸收光譜中的近紫外線，幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。
最後，求真君想說，文明駕駛你好我好大家好，你有試過自己開近光燈！對面來車開遠光燈不關的時候嗎？大家都怎麼應對的？
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