【婦科科普】備孕期間哪些不能吃？你想知道的飲食禁忌都在這兒了！
懷孕是人生的大事，所以當家裡哪個人打算生孩子，全家上下，從吃到喝沒有不重視的。孕前飲食要注意，這是肯定的，下面就為大家介紹，備孕期女性應少吃的食物和應少喝的飲品。
備孕期間應該少吃的食物
因為其中有微量的亞硝胺致癌物，這些物質不但對大人健康產生影響，同時對胎兒的影響也是非常大的，長期食用會導致胎兒畸形，甚至流產，所以建議盡量少吃腌制過的食物，食用新鮮的蔬果。
原材料在生產的過程中，加入了大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，而這些物質會增加畸胎和流產的發生幾率，如果想要有個好身體來懷孕，備孕的時候這類食物一定要忌口。
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
桂圓是熱性食物，多吃容易消化不良，而且容易上火。所以陰虛火旺、體內有痰火的人不宜多吃，還有濕滯停飲患者也不宜多吃，這一類人體內水濕不暢，停滯於胃腸，桂圓又不易消化，所以不能吃。桂圓糖分含量高，所以有糖尿病的人也不宜多吃。備孕期間女性如果月經過多、有陰道炎和盆腔炎也不能吃桂圓。為了避免流產，孕婦對於桂圓也是絕對禁吃的！
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢。
網路流傳有「木瓜可以避孕」的說法，在東南亞國家，當地居民用吃木瓜來避孕，但這是混淆了「流產」與「避孕」這兩個概念。
為什麼會出現木瓜能避孕的傳言？起因在於木瓜之中含有木瓜苷，所謂苷又叫做配糖體，是由糖或糖的衍生物，如糖醛酸等與另一非糖物質通過糖的端基脫水形成的一類化合物。木瓜苷在人體中代謝以後的產物會導致女性的子宮收縮，引起女性流產。
但是，流產並不等於避孕。避孕的底線是不讓受精卵在子宮裡著床。而流產是受精卵已經在子宮內著床，這二者有本質的區別。
備孕期間應該少喝的飲品
「孕前至少6個月禁酒」已被大眾所公認。科學研究發現，過量的酒精會影響睾丸功能，甚至使睾丸萎縮，導致生精功能下降、雄性激素分泌不足，從而引發男性不育；即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。
對於女性來說，飲酒可導致月經不調、閉經、卵子發育異常或停止排卵等，從而造成女性不孕。
備孕女性如果長期大量飲用咖啡，會使心率加快、血壓升高，不僅影響女性的生理健康，還會造成受孕率降低。研究表明，咖啡中的咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
準備懷孕的女性不宜喝濃茶，因為濃茶含有豐富的咖啡因和茶鹼，會造成體內雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降會引起卵巢排卵障礙，導致不孕症。有數據顯示，平均每天喝2杯濃茶的女性受孕率比不喝者降低10%。
對於備孕期的女性來說，萬萬不可長期和低脂牛奶。因為有研究發現，長期食用低脂牛奶會增加婦女無排卵性不孕的風險。
懷孕前，夫妻雙方尤其女方若經常飲用高糖飲料，可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病病人。
孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的生長發育，極易導致早產、流產或死胎，亦可能使寶寶成為巨大兒或智障病人。所以，高糖飲料要少喝。
灌裝湯品是由鹽脂肪、人造添加劑、防腐劑、脫水蔬菜調製成的營養價值非常低的「混合物」，為了保證鮮香的味道，配入的調味品較多，鈉含量嚴重超標。因此，備孕的夫婦還是自備骨頭、肉和蔬菜，親手熬一碗熱騰騰、香噴噴的熱湯吧！
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