新型肺炎疫情陰影下，心理恐慌怎麼辦？請打這幾個電話，幫您緩解心中焦慮！
截至1月25日24時，國家衛健委收到30個省（區、市）累計報告確診病例1975例，現有重症病例324例，累計死亡病例56例。
全國30個省區市啟動重大突發公共衛生事件一級響應，湖北全省各城市限制公共交通出行，甚至北京也暫停了長途客運班線和旅遊包車。
面對不斷變化中的全國新型肺炎疫情，待在家中的我們，尤其是身處武漢的人們，很多都是壓力山大。一邊關心著湖北和武漢的動態，一邊心裡卻也十分緊張：「我會被傳染上新型肺炎嗎？家裡寶寶會有問題嗎？……」
其實，大家不需要恐慌，做好足夠的防護措施，比如出門戴好口罩，勤洗手，多通風等。即使發燒、咳嗽了，也不必害怕，及時到就近的發熱門診或醫院去就診。
我國家醫療衛生髮展非常迅速，無論從防護還是治療上，與 17 年前的 SARS 流行相比，已經大不相同了。
況且，目前還未表現出SARS那麼可怕的特性，不必過分感到恐慌，目前，兒童也不是冠狀病毒感染的高危人群。
但是，也要學會保護自己和保護我們的寶寶。包括保持基本的手和呼吸道衛生以及安全的飲食習慣。
目前正值春節和寒假期間。要忍痛割愛，減少外出旅遊。尤其是平時體弱多病的孩子，不要帶她們逛商場遊樂場廟會等人多雜亂的公共場所。正處於生病的寶寶需要在家卧床休息，補充水分，清淡飲食，早日康復，保證有強壯的抵抗疾病的能力。
新型冠狀病毒肺炎已經得到了國家的高度重視，防控、治療工作在有條不紊地進行著，但不少人的心中還會非常緊張。
不用害怕，如果你心中還是有焦慮和不安，提供給您兩條熱線，幫您緩解心中焦慮：
一、武漢市民：武漢市精神衛生中心熱線 027-85844666
特殊時期，武漢這條開通20年的免費心理熱線持續為市民免費接通。
每天早9點到晚9點，武漢市精神衛生中心「027-85844666」與你相約，春節不休息。在此特別提醒廣大市民，因免費心理熱線資源有限，請在自己和身邊人出現嚴重心理危機時再撥通這個電話，請務必把有限資源讓給最需要的人！
二、北京回龍觀醫院全國心理危機干預熱線：800-810-1117、010-82951332
依託北京回龍觀醫院的北京心理危機研究與干預中心，面向全國開通心理援助熱線：800-810-1117、010-82951332，如有需要也可隨時撥打。
