美食推薦:豆豉燒臘魚,蒜泥菠菜雞蛋,肝腰合炒,辣白菜炒五花肉
豆豉燒臘魚
材料:臘魚、油適量、豆豉、薑絲、小蔥
做法:
1.臘魚取出後,自然解凍,放在淡鹽水中,浸泡20分鐘。
2.把豆豉沖洗乾淨,瀝干水分。
3.鍋內燒熱油,油燒至冒煙時,趁熱把它澆在洗凈的豆豉里。
4.臘魚泡20分鐘後,把它清洗乾淨,瀝干水,放進盤子中。
5.在盤子底部與魚身上都均勻地鋪上薑絲。
6.把油泡過的豆豉鋪在魚身上,把豆豉里的油留著一會再備用。
7.把魚放入蒸鍋中,蒸20分鐘,蒸好後取出,倒掉一部分湯汁,留下一小部分。
8.把剛才剩餘的豆豉油澆在魚身上,撒上蔥花即可。
蒜泥菠菜雞蛋
材料:菠菜、雞蛋、木耳、蒜子、鹽、味極鮮、麻油
做法:
1、菠菜去根洗凈、水發木耳切絲、蒜子切成蒜泥。雞蛋打散。
2、鍋中放清水,分別下菠菜和木耳絲,焯熟撈出。
3、鍋中放油,倒入雞蛋液,煎成蛋皮,然後切絲。
4、菠菜放盤中,倒入蛋皮絲、木耳絲、蒜泥,小半勺鹽和適量味極鮮,淋幾滴麻油拌勻,即可。
肝腰合炒
材料:豬腰80克、豬肝100克;配料:青蒜30克、小蔥段20克、二荊條泡椒段20克、泡薑片16克、海鮮醬20克、蒜蓉辣椒醬5克、草菇老抽4克、保寧醋8克、豌豆粉3克、鹽3克、料酒2克、味精2克、生粉2克、白鬍椒粉1克
做法:
1. 豬腰、豬肝切柳葉片,用料酒、白鬍椒粉、豌豆粉、鹽等碼味過油備用;
2. 鍋內加底油,下泡薑片、蒜片、小蔥段、二荊條泡椒段,用海鮮醬、蒜蓉辣椒醬炒香;放入碼過味的肝腰,倒入草菇老抽翻炒均勻,生粉勾芡,淋保寧醋出鍋裝盤即可
辣白菜炒五花肉土豆片
材料:土豆大的一個胡蘿蔔半個五花肉倆大片辣白菜一小盒;大蒜半頭料酒適量鹽適量醬油適量精製白砂糖少量;
做法
1.大蒜切片、要提早切大蒜,15分鐘以上才會形成大蒜素、對人身體有好處!土豆胡蘿蔔切片、土豆片泡水,防止粘鍋。五花肉切塊、用料酒、少許的鹽跟生抽腌制五分鐘。
2.熱油,下五花肉,肉變色之後傾斜鍋,讓油下滑、將五花肉放在沒油的上半部分,用鍋鏟擠壓翻炒(類似於鐵板燒,這樣肥肉的油被靠出,吃的時候香,不膩,掌握火候不要炒糊了)
3.五花肉焦黃後出鍋備用。接著可以下土豆片跟胡蘿蔔片了(這裡不用放油,之前放的油加五花肉靠出來的油,更香)中火慢慢炒熟,中間加倆次味極鮮醬油,量自己掌握。
4.加醬油;炒熟之後下五花肉,蒜片;蒜片炒出蒜香後下辣白菜,大火翻炒;加少許白糖,炒勻即可出鍋了;出鍋;