失眠、脫髮、易生病?那是因為卧室內暗藏這些危險!
健康
02-02
每天晚上,我們都希望自己能進入深度睡眠,好好地休養生息,但是,如果你的睡眠空間,卧室內存在著一些潛藏的危險,長期下去,就會損傷身體而不自覺。
今天就來看看卧室中有哪些會影響你睡眠質量的禁忌,快對照看看,你家有嗎?
1、香水
女性朋友都喜歡購買香水,香水中含有多種化合物,如果把它放在床頭,散發出的香味在睡眠中會損害呼吸道,長期聞著這種香味,嚴重的可能會導致生殖系統紊亂。
2、床頭擱板
睡眠空間應該是輕鬆隨意舒適的,有些卧室由於面積有限,為了能更大化地利用空間,在床頭也設計了一些擱物層板,可是在床頭放置書本及工藝品的話,一不小心,抬頭就可能會被撞到,東西掉下來砸到臉的感覺真的很酸爽。所以,床頭設計層板的收納方式其實並不可取。
卧室的收納還是採用及頂的衣櫃或者是利用飄窗來設計為好。
3、手機影響
很多人都喜歡將手機放在床頭睡覺,這樣手機的無線電波便會被大腦吸收,長期以往會容易出現頭痛、頭暈、脫髮等現象,更會出現失眠多夢等問題。
睡覺時手機最好遠離你1米遠的地方,或者直接關機。
4、床上大量毛絨玩偶
女性和孩童的床上喜歡放置許多毛絨玩偶,這種玩偶的表面最易吸附灰塵與細菌,甚至帶有甲醛等危害身體的化學元素,引起呼吸道感染與皮膚病。
5、動物頭角等尖銳物品
寶劍、鹿角等尖銳的物品,不適宜放在卧室內,睡眠區的氛圍需要平和純凈,床頭裝飾可以選擇用木飾面或者帶石膏線的護牆板等。
6、綠植
卧室內其實最適合放置乾花之類的裝飾品,綠色植物在夜間會釋放出二氧化碳,導致人在睡眠中會缺氧,無法進入深度睡眠中。
7、床後對衛生間馬桶
雖然隔了一道牆,衛生間內潮濕的環境會讓這面牆細菌增多,每天睡覺頂著這牆面,會有思想壓力,長期下去容易生重病。