眼下這段時間，生病的人和他們的家人與醫生們在努力戰鬥，更多人需要和孩子、家人待在家裡。我們都深切地感受到人跟人之間緊密相連，在這個快速變化的世界，彼此的在意、牽掛、關切、同情和幫助，是支撐我們度過磨難的必要力量。
我們在經歷磨難，但我們仍然可以選擇如何看待它，選擇如何度過眼下的一個小時、一天。如果真正意識到這一點，那麼磨難就不能把我們完全困住，甚至有可能成為一個意外的契機，讓我們能夠做一些事，讓這段時期變成家人一起度過的特別時光。
我們希望孩子能夠成長為樂觀有適應能力、皮實的人，希望孩子能夠成長起智慧和能力面對生活中的無常，那麼眼下我們如何面對、如何行動、如何帶孩子度過每一天的生活，就在影響著孩子能否成長起這些能力。
避免給幼小的孩子講太多關於疫情的信息，孩子的物質身體需要適合的食物，孩子的精神需要「放鬆、溫暖、安定的氛圍」和「有呼有吸的節律」。
其實在延期復工、延期開學、需要待在家裡的情況下，無論孩子還是成人，都需要一個規律的、有內容設計的生活節奏，它能夠對抗意料之外的變化造成的無序和不確定，保護我們的內心和外在生活不陷入焦慮和混亂。
可以設計一下這些天里和孩子在家裡的生活，每天從幾點起床、一日三餐到上午要做哪幾件事、下午安排什麼活動、晚上睡前講什麼故事，都做一個細緻的規劃，然後就照此去做。
即使孩子一開始不能馬上順應這個節奏，你自己都要這麼去做。你在家裡一天的時間做什麼、怎麼做都影響著孩子。規律的生活就是在這樣相對比較固定的節奏中無意識地被建立起來，這個建立起來的節奏會悄悄地滋養孩子的身心，也會幫你減少一些帶孩子過程中的衝突和勞累。
當孩子白天在玩、在做他自己的事，或者晚上孩子睡了之後，你有一些自己的時間，可以看看李躍兒老師從教育角度去做的電影賞析、繪畫欣賞，還要兒童品行建構的課程，在【躍兒學堂APP】裡面可以收聽、收看。
根據Frances Hodgson Burnett(伯內特)的小說《The Secret Garden》（秘密花園）拍攝而成的一部電影，由阿格涅絲卡·霍蘭執導
在生機蓬勃的小天地里不受干擾地玩耍，孩子們學會了友愛待人，恢復了純真快樂的天性。
孩子應該有這樣一個屬於自己的秘密地方，一輩子直到老了，想起這裡還是會感覺到溫暖和美好。
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