高德明《佛教徒如何幫助疫情中失去親人的群眾》公益講座 2
佛學
02-03
《如何幫助疫情中失去親人的群眾》公益講座
（後續課程，敬請期待）
課程目標：是培養義工和志願者。
我們希望培養的義工和志願者：
1 具有台灣慈濟一樣的能力，其助人方法是量化的、程序化的、可以被評估。
2 其背景知識具有社會包容性。
3 培養的人才可以被政府採納，進入社區和疫情一線，幫助人們。
培養對象：具有基本理論學習和SFBT的後現代心理學培訓基礎
課程大綱：
一 我們的角色
二 雙方的關係
三 援助的目標：接納 自然 意義化 發展 選擇 升華
四 秉承的態度：要接納、多共情、放空懸置自己的思想，不做價值判斷
五 簡單的流程：
1 陪伴、傾聽和詢問，判斷他們最需要什麼層面的幫助
2 嘗試我們可以做的事情和提供的方法
3 探詢效果，聽取他們的收穫
4 給以鼓勵和期待行動
六 問題的層面
1 認知層面
改變他們對死亡的看法 對親情的看法 對現在自己的行為 對死者的意義
他人視角
亡人對自己的期待，亡人認為什麼是重要的，我們為此可以做些什麼？
亡人對自己的最好的期待是什麼？我們如何生活是亡人希望看到的？
哪些知識可以幫助到他？
用什麼樣的形式來讓他了解？
了解之後可以採用什麼行為是一小步的進步？
2 在情緒上和感情上
憤怒、焦慮、恐懼、悲傷、無力感、無助感......
問親人的對自己的期待
呼吸法 禪定的方法 喊咒的方法 吟唱的
軀體層面：疲憊、緊繃、麻木、心慌、胸悶、頭疼......
抄經典 喊咒的方法 吟唱的
3 在社會責任和倫理上的內疚和負擔家族性模式
七 心理援助與SFBT的結合
