很多肝病早期無癥狀，一發現就是晚期！出現這3個癥狀要留意了

肝臟是身體重要的解毒器官，有著不可替代的作用，但我們也經常會忽略它，甚至因為不好的習慣傷害肝臟。當肝臟發病時發現已經是晚期了！

為什麼肝臟很難在早期發現？

肝臟在人體的上腹腔，隱匿在季肋深面和右側膈下，其左外葉橫過腹中線而達做上腹的位置。肝臟不像甲狀腺一樣，照照鏡子就能發現異常，不想乳腺一樣，自我檢查就能發現問題，肝臟出現問題通過摸肚子是發現不了的。

並且肝臟器官沒有感覺神經，如果肝臟病變，也不會引起疼痛。通常情況，肝病加劇都是潛移默化，等感覺到痛感，往往已經很嚴重了。

皮膚上的哪些表現，可能預示肝病？

1、出現肝掌

手能非常直觀的看出肝臟是否出現問題。如果手掌的大拇指和小指根部的皮膚呈片狀充血，或是有紅色斑塊、斑點，加壓後會變成白色，這就是肝功能減退的標誌。

很多醫生也會根據手掌的情況來判斷是慢性肝炎還是肝硬化。

2、指甲異常

肝臟不好的人，指甲表面會出現坑坑窪窪，有白斑點、豎紋、缺少光澤，指甲容易斷裂等情況。這是因為肝出現問題，肝分解毒素的能力也會減弱，導致無法釋放身體所需的蛋白質，當身體缺少蛋白質，指甲就會有所反應。

3、蜘蛛痣

在很多人患有肝病後，皮膚會起一個小紅點伴隨著放射性的紅血絲，又被稱為蜘蛛痣，當手指按壓紅點時，血絲就會消失，鬆開又會出現。

蜘蛛痣其實是一種血管瘤，在面部、手部、脖子上都可能會被發現。這種現象一般是酒精肝、慢性肝炎、肝硬化引起。由於肝病導致血管擴張物與血管收縮物作用失衡，引起血管擴張物水平升高，導致皮膚上出現蜘蛛痣。

想預防肝病，生活中應該怎麼做？

少吃辛辣食物，多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜可以幫助肝臟代謝，例如多吃芹菜、菠菜等蔬菜對肝都非常有利。多吃蔬菜可以促進脂肪排泄，也減輕肝臟負擔，減少肝臟發病率。

少喝酒

很多肝病都是因為喝酒引起的，攝入酒精過多，就會使肝臟代謝功能下降。長期飲酒便會引發肝病。

多運動

多運動可以消除脂肪對肝臟的危害，加速血液循環，減少肝病的發病機會，也可以給肝臟提供充足的養料。

保持充足睡眠

肝病出現問題和睡眠也有很大關係，要掌控好午間和晚間的睡眠時間，尤其是在晚上睡覺，不要熬夜，一天當中這兩個時間段流經肝的血液最多，非常有利於肝臟功能的修復。

定期體檢

40歲以上或飲食習慣不好的人，要半年到一年做一次肝臟B超和抽血驗甲胎蛋白。因為早期肝臟疾病不宜察覺，定期體檢可避免肝病惡化。

參考文獻：

1、李勇.皮膚改變預示哪些疾病[J].大眾健康,2011(6):46-47.

2、劉華,韓濤.腸道微生態對肝臟疾病的影響研究現狀[J].《武警後勤學院學報：醫學版》,2016(4):332-336.

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