誰說女人超過100斤就很醜？義大利姑娘告訴你，身材凹凸就是美
在很多小女生心目當中，她們認為女生的體重是堅決不能夠超過100斤的，超過100斤那就是一個胖子就會變得很醜。
可是又有誰規定，誰說女人超過100斤就一定很醜呢？這完全是一個沒有根據的事情。
而社會當中有很多女生體重是超過100斤的，因為沒有一個人能夠保證自己的體重在100斤之內，平時又有很多女生特別喜歡吃甜食，特別喜歡吃零食，這就會導致她們的體重不可控。
當然有的朋友可能會說了，有時候女生不是每天都在節食嗎？對她們的飲食相當的控制，這樣的人她們的體重也超過100斤嗎？
有一些女生的自控能力是很好的，而這個女生若是經常節食的話，看起來身材很瘦，但是卻並不健康，因此我們並不提倡女性朋友們通過節食來控制自己體重。
只是希望大家能夠養成一個比較好的審美觀，比如說不要把體重不過百當作自己的一個理想標準，因為在正常情況下女生體重超過100斤，也可以變得很漂亮。
下面的這位義大利姑娘告訴你，女性的體重根本不重要，也不是一個問題，身材凹凸就是美，重要的是看你的一個身材比例，一個身材曲線，而不是看你的體重秤上的數字。
這就是很多人在平時的一個錯誤的對身材的定義，他們認為體重是一個非常重要的標準，其實不然我們應該考慮的是一個人的身材比例。
如果有人對自己的身材比例並不是很完美的話，比如說腿粗、腰粗、臀部脂肪多，這個時候我們需要進行局部的塑形。
腿粗有腿粗的解決辦法，我們可以通過一些腿部的訓練來幫助促進腿部脂肪的燃燒，腰粗有腰粗的辦法，可以進行仰卧起坐的訓練來幫助你，促進腹部脂肪燃燒。
要是臀部脂肪多的話，我們可以在臀部鍛煉的過程當中加上一些力量訓練，這樣的話便可以幫助鍛煉到臀部的肌肉群。
就像這位義大利的姑娘，雖然說她提出已經超過了130斤，但是重點是她的身材曲線很明顯，身材很凹凸，這樣的一個人才比例已經非常完美了。
總之對於女性朋友來講，千萬不要只是關注自己的體重數字，其中數字僅僅是一個數字而已，我們還不如關注自己的體脂率來得實在。
體脂率可以可以反映出一個人體內的脂肪水平，可以看看體內的肌肉含量，當然我們也可以測量一下自己的BMI數值，看看自己的體重是否處於健康的範圍之內。
體重是可以反映出一定的問題，但是並不是絕對，我們需要的是健身，而並不是簡單的體重的變化，有些時候體重減輕很可能是水分的減少，而並不是脂肪的消耗。
