你值得世間所有的美好！
張愛玲說過一句話：喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然後開出花來。
這句話讀起來很美，但是，假如，我們喜歡一個人、愛一個人，真的因為喜歡和愛而卑微到塵埃里，我想，這份卑微不僅不會開出花來，還會讓自己失去自我，也得不到對方的愛與尊重吧。
為什麼我們會因為喜歡一個人而感到自己卑微呢？
個體心理學大師弗洛伊德曾說：自卑是與生俱來的。
當我們喜歡一個人，我們會無意識的放大對方的優點，而忽視自己本身的優勢。
|我真的值得ta喜歡嗎？
|我的身材不夠好，個子也不夠高；
|我畢業的院校也不是985/211；
|我表達能力也不太好；
|我掙錢不多；
|我的家庭、出身都不太上得了檯面；
|我的牙齒好像也不夠整齊：
.......
總之，我們身上所有的缺點，都被放大了數十倍去與喜歡的那個人身上放大了數百倍的優點在pk。
此時，如果是受難母親養育大的孩子，就會用兒時與母親互動所習得的受難的方式去控制喜歡的人；
如果是討好型人格，就會委屈自我、犧牲自我，費盡心機的去討好喜歡的人；
......
TA心理學認為，健康的親密關係應該是建立在信任、你好我好的基礎之上，反之，親密關係難以得到繼續和發展。
那麼，如何克服自卑？讓自己的喜歡和愛能建立在你好我好的基礎之上呢？
1、認清自己的行為
你是因為太在意對方而放低了自己的身段？（也許在無意識用對方的長處和自己的短處在做對比？）
還是從父輩處習得的兩性相處的自有模式（討好、受難）？
2、停止當下的行為（討好、受難）
不管是因為太在意還是兒時自有模式的自動運行，這種卑微討好的行為都很難建立良好而持續的親密關係，因此，停止當下的行為。
3、自我心理暗示：我很ok，以後還會更ok，我是值得別人愛的
也許，在兒時的成長曆程中，我們得到讚美太少，因而傷害了我們的自信心，那麼現在，我們開始讚美自己，找出自己的優勢。
4、做正確的事情
和有情人做有情事，讓自己和喜歡的人的互動，建立在你好我好的基礎之上。
5、正確的看待愛情
我們不能把所有的精力和重心都放在一段感情里，人生有很多重要的事情：事業、親情、友情、提高自我等等，愛情只是其中的一項，你始終要相信，你若盛開，蝴蝶自來。
同時，當我們在提升我們的的內在時，外在的修鍊也是必要的。
畢竟，人還是視覺型的動物，以貌取人固然膚淺，但是，從一個邋遢的外表裡去尋找有趣的靈魂，似乎也有些強人所難。
所以，外貌上必要的修飾也是必需的，
愛美之心人皆有之，女孩子學會一些基礎的化妝技巧，找出自己的穿衣風格，提升自己的品味也是很有必要的。
人際溝通能力是決定一個人一生幸福和成功的關鍵因素；TA是一種了解並改變人際關係的技術，通俗易懂，是滲透在生活和工作中的哲學思想。
讓我們一起學習TA技術，服務美好生活吧！
關注二維碼，每日學習新知識
