吳謹言精緻的小臉曾經痘痘滿滿，靠這招重新找回無瑕肌膚
娛樂
02-29
近日網上又再掀起「肌斷食」的風潮，新冠肺炎疫情持續，不少打工仔都work from home，何不趁這段不用見人的日子來一場7天肌斷食，開啟皮膚自身的修復機制，改善膚質。
吳謹言靠肌斷食醫好痘痘肌，皮膚變得更白滑。（微博圖片／吳謹言）
吳謹言靠肌斷食對付痘痘肌重拾白滑肌膚
近日網上有不少人趁這段在家工作的日子，打卡表示正在進行肌斷食。周海媚和吳謹言都是肌斷食的信徒，吳謹言曾被狂贊素顏膚質也非常好，幾乎沒有瑕疵，她自爆曾經有一段時間，拍完戲之後狂爆暗瘡幾近爛面，靠肌斷食重拾白滑肌膚。
肌斷食是從日本流行起來的一種保養方式，由宇津木龍一所提出的，他是日本極少數的專業抗老、治療美容的整形外科醫生。
注意皮膚狀態穩定的人不需要進行肌斷食，有需要的人每月可選一周進行。
皮膚狀態好時不需要肌斷食。（微博圖片／周海媚）
通過停用化妝護膚品重啟肌膚自身修復能力
這個方法主要是針對容易爆瘡及經常化妝的女生，皮膚長時間靠保養品驅動，就會變得懶惰，自身代謝能力變弱，而且皮膚長時間吸收護膚品營養過剩，亦容易引起爆瘡等炎症，當中常見的添加防腐劑、界面活性劑、人工合成香料、色素等，亦會引致皮膚敏感。
通過停止使用護膚品及化妝品，讓皮膚徹底休息，自由呼吸，自我提升代謝和重啟自身修復能力。有不少人試過肌斷食之後都表示像換了一層新的皮膚。
不少人試過肌斷食之後，都認為膚質有明顯改善。（微博圖片／吳謹言）
什麼人需要進行肌斷食？
肌膚容易發炎、爆瘡、痒痒及過敏。換季或旅行時，肌膚難以適應而產生過敏狀況。去完角質，也沒有改善肌膚對保養品的吸收。做再多保濕、肌膚水油依然不平衡。長年都使用同一種保養模式。使用營養過盛的護膚品。
