懷孕後有哪些水果是不適合孕婦吃的？
有人說懷孕後不能吃芒果，懷孕後不能吃荔枝，但是在廣西廣東這些盛產芒果和荔枝的地方，孕婦懷孕時一樣這麼吃，所以懷孕後是不是什麼水果可以吃呢？
但是鮮豐水果看得到是孕婦照樣吃水果，看不到的是孕婦因為吃水果過敏，孕婦因為吃水果過多引起妊娠期高血糖，甚至是高血壓。
孕婦是一個特殊的群體，懷孕之後孕婦的身體會有什麼特點？
１、營養需求高，但是胃也只是這麼大，所以不能只吃一種，要營養均衡
孕婦需要蛋白質，脂肪，碳水化合物和礦物質，維生素，而水果中只含有碳水化合物和維生素，蛋白質和脂肪幾乎沒有。所以不能把水果當飯吃。
２、懷孕後血糖的代謝能力會變差，一旦不注意可能會引起孕期高血糖
而水果的糖份比較高，所以一定要注意。
３、懷孕後體質會有所變化，相對容易過敏
不少水果可能會引起過敏。
懷孕吃水果這幾類水果要慎重吃
１、容易過敏的水果
夏天芒果，荔枝，以及楊桃，菠蘿，甚至是獼猴桃，都要注意少先少量的試吃，如果以前孕婦自己吃這些水果都有過敏的話，懷孕的時候建議不要吃。
如果沒有過敏自己要愛吃的話，可以適量的吃一些，但是吃的時候要注意，盡量去皮吃，如果能夠煮的話最好可以煮。
比如說菠蘿煮著吃過敏的幾率就會低一些。
注意去皮防止果汁沾到皮膚上：芒果剝皮之後，盡量不要讓芒果的果汁佔到我們的皮膚上，減少過敏的幾率。
２、高糖分的熱性水果也要慎重的吃
荔枝，龍眼，榴槤這些糖分都是比較高的，吃下去加重孕婦血糖分解的壓力。孕婦沒有高血糖的就偶爾吃一些。
就是沒有高血糖可能也會出現牙齦不舒服的癥狀。
３、寒涼的的水果
比如說西瓜，有一些孕婦吃了是沒有問題，但是有一些孕婦吃的話容易腹瀉拉肚子，所以吃的時候不過量，吃之後觀察自己的身體有沒有不適的情況。
而有研究發現，孕期媽媽吃蘋果可以減少胎寶寶出生後出現過敏的幾率，所以建議孕婦每天吃蘋果。
孕婦吃水果要注意以下幾點：
１、控制每天不超過半斤
為防止導致營養不均衡和血糖過高，建議是每天不要超過250克的水果是比較合適的。２、水果吃的時間
建議兩餐之間做加餐，水果中有果糖可以讓孕婦中間補能量。
３、吃完水果之後要注意喝水來漱口
水果裡面會有有機酸，孕婦在懷孕的時候牙齦可能會比較敏感，如果喝吃水果之後不漱口，可能會引起牙齦炎或者牙齦不適的情況。
４、水果盡量選擇新鮮當季
去皮之後再吃，水果可能會噴了農藥，我們去皮的話可以減少大部分的農藥。
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