在懷孕後，這些「養胎水果」孕婦多吃能清腸排毒，對皮膚也有好處
如今作為孕婦們，生活也許會變的更加的忙碌，也許會變得更加的輕鬆，不管是哪一種變化，我們都應該保證好自己的生活質量，尤其是對於飲食方面的質量。畢竟自己肚子裡面還有一個小寶寶，孕婦吃什麼東西，寶寶也會跟著吸收什麼東西，所以吃進去的食物還是需要好好的把關。現在夏天到了，孕婦們也會經常感到口渴，這時候水果就成了寶貝，但是並不是所有的水果都適合孕婦吃。於是今天我就給各位孕婦們講幾種可以養胎的水果，在懷孕後，這些「養胎水果」孕婦多吃能清腸排毒，對皮膚也有好處。
1、首先就是蘋果。作為平價水果裡面的水果王，我們日常生活中已經吃它快要吃膩了，但是別小瞧了這個水果的功效，它本身的營養價值是很高的，並且不論什麼人群都是都可以吃的，也就說沒有什麼忌口。孕婦平時吃一些蘋果真的是再適合不過了，堅持吃的話，能夠讓皮膚變得更加的滑嫩，自身的免疫能力也會有所提升，同樣寶寶的生長也會跟著提升了。
2、再就是聖女果。這個水果也是我們很常見的了，不過我們一般都不會叫它們聖女果，多數時候叫的還是小西紅柿。這種水果吃起來的口感相當的棒，並且裡面的營養水平也是很高的，同樣對於孕婦們的皮膚會起到滑嫩效果，要是經常吃的話就能夠幫助清腸排毒，進而促使寶寶的身體生長，所以多吃小西紅柿還是很不錯的。
3、然後就是桃子。現在是夏天，所以桃子出產的會很多，購買的人也很多，孕婦們也不用擔憂，放心去買就行了，因為桃子富含維C，對於皮膚的美容很有效果，另外還能夠幫助寶寶皮膚的美白。有的孕婦們覺得桃子上面的毛會對身體不好，但實際上只要平時清理乾淨，就算還會有一點點的殘留，吃進去也沒有多大影響。
4、最後一個就是獼猴桃了。這類水果的營養價值還是蠻高的，裡面的維生素種類也是很豐富，孕婦們平時吃一些獼猴桃還是很不錯的選擇。但是有的孕婦身體比較容易過敏，這類孕婦吃的話還是要少吃一些，因為獼猴桃裡面會有一些致敏原。要是實在不放心的話，這個可以考慮不選。
