女性朋友在月經期間洗頭是「大忌」？說實話，以下7件事不該做
女性一大生理特徵就是每個月都會有月經，從青春期的初潮到中年的絕經，可以說月經會伴隨她們很長的一段時間，而且女性來月經的時候，身體也比較的虛弱，細菌也容易入侵，所以有的人就會說不能洗頭，更不能洗澡這樣對身體是不好的。那麼女性月經期間可以洗頭嗎？月經期間到底不能做哪些事？接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！
女性月經期間可以洗頭嗎？
首先女性朋友需要知道的是，月經期間是可以洗頭的，不過在月經期間洗頭注意要用溫水洗頭，並且洗完後及時吹乾或是晾乾，不要接觸冷風或是受風寒，這樣在月經期間洗頭是對身體沒有害處的。
月經期間不能做那些事
1、少吃冷飲
女性朋友在月經期間少吃冷飲，這是因為貪吃冷飲易引起痛經，所以在月經期間還是選擇溫性的食物比較好，注意營養均衡。
2、不可以游泳或者盆浴
月經期間宮頸口微微張開，是利於經血流出，這期間如果游泳或盆浴很容易使細菌進入子宮內腔引起炎症，所以在月經期間建議大家還是洗淋浴。
3、不要拔牙
月經期間凝血功能下降，如果在經期拔牙或者手術有可能引起出血較多，傷口不容易癒合。所以想要拔牙建議避開經期。
4、不要喝酒
現在越來越多的女性朋友開始喝酒了，但是如果你在月經期間是不能喝酒的，酒精會使血管擴張、加速血液循環，所以酒和酒精類的飲品經期內要少喝，尤其是本身經期血量較大或經期較長的人，飲酒容易導致經期延長或出血量增多。
5、不要劇烈運動和重體力勞動
月經期間體力不濟，抵抗力也會下降，不宜進行劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起或加重腰酸腹部墜脹、經量過多等。當然在身體情況比較好的情況下，經期是可以進行輕緩的運動的，有助於緩解身體的不適感。簡單的運動，對腹肌和盆底肌都有一定的舒張作用，利於經血的排出。
6、不能穿緊身褲
緊身褲會擠壓局部毛細血管，從而到影響血液循環。而且緊身褲還會增加陰部摩擦，容易出現陰部充血水腫。同時，緊身褲不透氣，也不利陰部濕氣蒸發，再加上經血的污染，細菌容易在陰部滋生，最後可能導致泌尿和生殖道感染。
7、衛生巾使用不超過2小時
普通的衛生巾使用兩小時之後，容易滋生細菌，從而成為細菌培養基地。要知道經期女性身體免疫能力下降，細菌容易入侵，建議女性勤換衛生巾。
以上內容大家都了解了嗎？如果你還有什麼更好的建議，歡迎在評論區留言，感謝大家的閱讀，我們下期再見！
