菠菜不一樣的做法，營養全面，香軟滑嫩
美食
04-01
菠菜不一樣的做法，營養全面，香軟滑嫩
菠菜雞肉餅。如果你厭倦了雞蛋湯，試試這個。菠菜與雞蛋搭配，口感鮮嫩，營養豐富，製作簡單，無油，簡單攪拌一蒸，原味健康。
配料：菠菜1份，雞蛋2份，玉米澱粉少許，鹽和油少許。
1. 菠菜洗凈，用水燙一下。拆卸並排放。燙的時候，等水燒開再放進去，然後換顏色。熱燙可以有效地去除菠菜中的草酸。
2.把雞蛋打到碗里，然後撒出去。淋上菠菜和骰子。
3.然後將菠菜粉碎，在蛋液中加入少許澱粉和少許鹽，攪拌均勻。
4.保鮮盒內壁塗一層植物油，防止污染。倒入蛋液。開水後，把它放進蒸騰的抽屜里。用高溫蒸6分鐘。
