寶寶積食怎麼辦？小兒推拿和食療來處理
現在很多家長害怕孩子吃得少不長身體，所以在孩子飲食上下足功夫，可現在的問題確實，孩子吃多了，積食。現在已經不是忍飢挨餓的年代，孩子的飲食只會太多太雜，營養過剩。孩子吃得太多導致積食，就出現發燒、感冒、拉肚子等癥狀。今天，來跟重慶六合學校一起來了解小兒推拿調理積食的推拿手法吧。
小兒推拿——積食
1.清大腸經
從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。
2.揉板門
板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
3.順運內八卦
內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
4.推小橫紋
在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。
5.掐揉四橫縫
四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。
6.下推七節骨
位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。
7.分腹陰陽
以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
8.順摩腹
一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。
一個部位可以推治3-5分鐘，一天可以進行2-3次。另外，重慶六合學校再給大家推薦食療調理方法。
1、山楂蘋果水
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：把蘋果用鹽搓洗乾淨，帶皮切成絲，然後加入山楂干或者洗凈的新鮮山楂，大火煮15分鐘即可。酸酸甜甜的湯，一般孩子都比較喜歡喝。除了喝湯，裡面的水果也可以吃。
2、山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。適用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
3、白蘿蔔粥
功能：順氣、健胃，對小兒消化不良有一定的療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，白糖適量。將大米淘洗乾淨。將白蘿蔔洗凈切片，加水煮30分鐘後放入大米，煮至湯汁黏稠時加入適量白糖即可。
小兒積食是可以預防的，不要給孩子吃太多零食，也不要溺愛孩子，縱容他吃冷飲，味道重的零食，這樣會造成孩子脾胃虛寒、脾胃不和、食欲不振、消化不良，時間長了，日見消瘦，可造成發育遲緩。
如何判斷小兒是否積食：
看舌苔：積食的寶寶一般舌苔中間會變厚，或者是全部變厚，變白，還伴有口臭。
看睡姿：積食的寶寶，睡覺不老實，愛不停翻動，還會磨牙，手心，腳心熱。
看吃飯：食欲不振，胃口差。
用小兒推拿和食療的方法，可以幫孩子改善，如病情嚴重，一定儘快就醫。
