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土豆又有新吃法,不炸不炒,簡單實惠,3元搞定,好吃解饞不油膩

土豆又有新吃法,不炸不炒,簡單實惠,3元搞定,好吃解饞不油膩。

聊起土豆這個話題,我這個資深吃貨就要說一說,因為土豆裡面含有大量的澱粉,所以也可以把它當作主食來吃。別看它圓滾滾的還灰不溜秋的不起眼,做法卻有很多種,可以做土豆泥、炒著吃、燉著吃、蒸著吃、煮著吃,還可以涼拌、紅燒、炸薯條等等,做法太多了,所以我們稱土豆為「萬能的土豆」。

我從小就特別愛吃土豆,因為生長在農村,所以每年菜園子里都會種很多的土豆,每當土豆成熟的季節,幾乎是每天都會吃到土豆,小時候家裡條件不好,做土豆也只是清炒或者是和芸豆、豆角一起燉,也不放肉,也沒有排骨牛肉之類的一起做,有時候還經常放火堆里燒著吃,但是不知道為什麼,就是吃不夠,每天吃也吃不膩。

現在結婚有了孩子,也許是遺傳了我的基因,我的女兒也非常愛吃土豆,隔三差五的就跟我要土豆吃,我經常的做法就是土豆燉牛肉或者肉絲炒土豆,最近偶然的機會,學到了一個新的吃法,既可以當作下飯菜,也可以當作小主食,做好非常的有彈性,做出來的手感像極了孩子經常玩的蹦蹦球,我真想放在地上彈一下試試,吃起來也是非常好吃,有嚼勁,孩子說太好吃了,下面一起看看具體的做法。

準備食材配料

土豆2個、鹽適量、雞精少許、十三香少許、土豆澱粉1大勺、小蔥1根、大蒜瓣2個、辣椒粉1小勺、生抽1勺、陳醋1勺、香油1勺、白糖1勺、香菜適量

——開始製作——

第一步:土豆去皮洗乾淨,先切成細絲,然後再切成小丁,切好之後放入盆中,香菜切成段,大蒜切成末,小蔥切成蔥花,全部備用

第二步:土豆中加入適量的鹽、少許雞精、少許十三香,加入土豆澱粉,加入適量的水(少量多次的加,沒有乾粉,能揉成麵糰就可以,不能放太多),揉成硬一點的麵糰

第三步:用手揪成大小均勻的小麵糰(不要團的太大了,不容易蒸熟),然後都團成小圓球,放入蒸鍋中

第四步:開大火,水開之後再蒸20分鐘,蒸好的土豆球,放入涼開水中(盡量不使用生水,生水有細菌),過一下涼,撈出放入盆中

第五步:土豆球中加入辣椒粉、蔥花和蒜末,然後潑上熱油炸香,再加入陳醋、生抽,加入白糖、香菜段,淋上香油,充分的攪拌均勻,裝盤就可以了

小貼士

切土豆的時候,盡量切小一點的土豆丁,和成稍微硬一點的麵糰,放土豆澱粉是大勺,做飯用的那種大勺,其他調味料都是小勺,鹽可以根據自己的口味適量添加,雞精和十三香都少放一點就可以,給孩子吃的話,不放雞精、十三香和辣椒。

夕夏有話說

土豆的顏值不高,但營養價值不低,雖然含有澱粉,但是熱量不高,非常健康的一種食物,今天給大家分享的土豆新吃法,涼拌土豆球的做法,非常的勁道好吃,喜歡吃土豆的一定要做試試,很簡單,也很美味。

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