孩子患了偏頭痛怎麼辦？家長一定要做好這4點，可以有效緩解疼痛，快看看

偏頭痛對於孩子來說是可怕的，而對他們的父母來說，也是很大的壓力。畢竟，當你愛的孩子疼痛時，你也會傷心。

你可以幫助你的孩子感覺好點，甚至可以預防偏頭痛的發作。

一、警惕偏頭痛癥狀

他們會在頭的前側或兩側疼痛，通常感覺像是搏動性頭痛。疼痛可以持續不到1小時或長達1天左右，嚴重的情況下，可能會持續1周。

有時，患偏頭痛的孩子會覺得眩暈或胃部不適，可能出現視力模糊。聲音、氣味或強光都有可能對兒童造成影響。

患有偏頭痛的低齡兒童可能不覺得痛。相反，他們可能有反覆發作的胃部疾病和頭暈。

患有偏頭痛的孩子在發作前會有先兆。這是一種警告，表明偏頭痛即將開始。

他們可能看見：

閃爍或明亮的燈光；

移動的線條；

視力模糊。

有時他們的手臂、腿或臉會刺痛。患有偏頭痛的年輕人經常會有暈動症。

二、記錄頭痛日記

記錄頭痛日記可以幫助醫生弄清楚孩子偏頭痛時發生過什麼。

記錄以下內容：

你的孩子什麼時候偏頭痛發作，包括一天中具體什麼時間；

持續時間；

疼痛部位；

疼痛程度；

其它癥狀；

你或你的孩子在偏頭痛發作前注意到的誘因或警告信號；

任何使偏頭痛好轉或加重的因素。

醫生可以通過日記知悉他們的偏頭痛和誘發因素，這也能幫助醫生找到最佳的治療方案。

醫生可能會問你孩子是否有其他癥狀或疾病，還可能會問到家族中是否有人得過偏頭痛。

三、偏頭痛治療方案

1.保證充足睡眠

對於一些孩子來說，睡眠充足可以使偏頭痛消失。讓孩子在一間黑暗、安靜的房間休息。

把冷敷包放在前額或眼睛周圍可能有幫助。

2.藥物治療

醫生可能建議藥物。它可能包括：

止痛藥，比如對乙醯氨基酚或布洛芬；

特殊偏頭痛藥物曲普坦類；

幫助緩解嘔吐和噁心的藥物；

預防偏頭痛的藥物，如果經常發作，

3.使用放鬆技巧

你也可以和醫生談談教孩子放鬆的技巧。如果孩子能學會如何深呼吸或放鬆肌肉，這可能有助於減輕痛苦。

四、遠離誘導因素

幸運的是，很多孩子都擺脫了偏頭痛。在那之前，幫助你的孩子遠離可能導致他們偏頭痛的事情。

它們可能包括：

不吃飯；

某些食物，像午餐肉、陳年乳酪、味精、巧克力和酸奶；

睡眠不足；

壓力；

計划過多。

確保你的孩子有充足睡眠和鍛煉以及全面的飲食，幫助預防偏頭痛。

你永遠不知道你的孩子什麼時候有偏頭痛，因此需要為孩子的外出制定預防計劃。

與老師、教練或其他照顧者交談，確保學校里也有葯。

無論孩子去哪裡，如果疼痛發作，讓孩子找一個黑暗、安靜的地方休息。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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