28天暴增發量的秘?密??告別脫髮??大油頭
健康
04-03
我最近掉發導致發量比較少，最近更是瘋狂脫髮，頭皮上長了很多紅色小痘痘,去找當地老中醫看了，老中醫說因為毛囊炎在惹禍，並向我介紹了一些調理頭髮頭皮的方式，和調理身體的生髮方法，在我堅持了28天左右，脫髮問題解決了很多，發量也變多了。
??????那如何判斷我們的頭皮有毛囊炎呢？
??頭皮經常出油，幾乎每天都要洗
??頭皮發癢，頭皮上有明顯頭屑
??頭皮上長紅色痘痘，會出血留痂
??脫髮，毛囊炎堵塞毛囊影響我們頭髮的營養
如果這幾種徵兆你都有，看來你就是中招了??
現在和大家分享我的調理方式，內調外養的讓你改善脫髮和增加發量~??
???首先：內調：
1.五黑」：黑豆 黑芝麻 黑米 黑枸杞 桂圓
這個方法很簡單，對腎虛引起的脫髮效果很好，這五黑一起食用，有養發生髮的效果，我現在都在堅持一周喝3次~
2.當歸 紅棗 黃芪 枸杞
有脫髮困擾的朋友真的可以喝這個，我都是下午的時候煎煮一份，在家裡當下午茶喝，雖然味道有點苦，但是可以補充氣血，減少脫髮的情況~
???當然還是要搭配按摩手法，加快頭皮的血液循環~??生髮效果加倍~
??百會穴
預防各種原因所致的脫髮並有提神醒腦的效果。
??角孫穴
有促進血液循環的效果。用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同按壓時，注意不宜大力按壓。
??翳風穴
除了能促進頭部血流，還可防治脫髮、腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
??風池穴
按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。適度用力，以有酸脹感為宜哦??
??少海穴
有促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。
護髮小貼士
??注意規律作息
??盡量使用木梳或牛角梳減少靜電對頭髮的傷害
??注意頭髮護理，洗完頭要把頭髮吹乾
