胃不好，經常用它配紅糖喝，不管胃痛、燒心、反酸，統統搞定
胃不好的人，多數經歷著胃痛、胃酸、胃脹以及胃潰瘍，每次胃病發作都痛到直不起腰板，有時候還因為工作太忙，對胃病還一忍再忍，甚至都不會去檢查拿葯吃，這樣的行為只會讓胃病越來越嚴重，自己也遭更多的罪，而胃病的發生，多是人不經意中的壞習慣引起的。
人的胃是怎麼被「用壞」的？
- 晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
- 飲食不衛生
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
- 饑飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
- 過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
總結：胃很脆弱，而人們一些不大不小的壞習慣卻是很傷胃的，無論你有沒有胃病，都要改正以上存在的傷胃習慣。
五類人群易受胃病侵擾，你是其中一員嗎？
- 1盲目減肥人群：少吃或不吃使胃裡沒有可供消化的食物，在胃酸的強烈刺激下容易引發慢性胃炎甚至潰瘍。
- 2是經常熬夜加班人群：睡前易暴飲暴食，使食物得不到充分的吸收和消化，容易引起肥胖和消化不良。
- 3久坐不動人群：腸胃蠕動難免不足，容易出現消化不良、食欲不振等癥狀。
- 4喜食零食者：不停吃東西致胃腸不停分泌消化液過度疲勞，容易引起消化不良。
- 5：作息不規律人群：易造成內分泌紊亂，給腸胃帶來損害。
重點來了，如何治療胃病？我們常說胃病七分靠養三分靠治，治的簡單，找醫生就行，而鑒於人們的快節奏生活，怎麼養胃才是不費事而且又有效的呢？食療是比較理想的方法！
注意飲食的規律，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性的食物，避免生冷硬的食物。適當的應用助消化的藥物調理，宜清 淡易消化的飲食。上晚班容易寒邪入侵，熬夜是大忌，本身腸胃不適就是體內寒氣多，引起膽囊功能減弱，膽汁分泌 減少，部分膽汁逆行對胃裡粘膜產生破壞，根在膽，膽往往被忽視 知道了根源所在，切莫再傻傻不清楚了，只有把膽調理過來，這些問題才能一掃而光。對於膽往往束手無策，很多人吃藥無數，但大多無果，農村人有土法子，一般在初春時節到農村野地採摘些灌南苦菜，洗凈後，加上水煮開，並且加紅糖一起用，紅糖一般用深顏色的老紅糖比較好些，趁熱喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面還要注意節制些，少吃多餐，盡量不要再像以前那樣暴飲暴食了，畢竟好的身體來之不易，且行且珍惜。
