小便有2個表現，大便有1個表現，可能是肝功能損壞，多了解一下
肝對於人體來說，是排毒解毒的重要工具，一旦肝臟功能出現異常，對身體的排毒就會造成影響，長此以往，身體就會出現各種不舒服的現象。此時你就需要通過觀察自身上廁所時的表現，就比如說上廁所小便的2個表現，大便時的1個表現，就說明你的肝臟功能受損了，此時要注意養肝了。
小便有2個表現
有異味出現。一般來說，肝臟健康出現了問題，小便會出現了異味的。這很可能是肝臟出現了炎症，繼而導致在小便時有異味出現。換句話說，如果你在小便的時候，發現有異味出現，這個時候就要及時查明真相，然後對症解決。
尿液顏色變得很黃。尿液顏色突然變黃了，一般和兩個原因有關，一個是因上火導致的，有些人會總是忘記喝水，造成尿液濃縮，直至發黃，這種原因你只需要及時為自身補充水分就可以解決了。但如果把這些原因給排除，你發現每次小便顏色都很發黃，就好像濃茶一樣，那多半是肝臟健康出現了問題。
大便有1個表現
大便發黑。正常情況下，大便的顏色應該是黃色，若是大便顏色變黑了，或者是有其他顏色出現，那很有可能是肝臟健康出現了問題，從而對消化功能造成影響，導致身體中毒素無法排出體外，長時間堆積下去，就會讓大便的顏色發生變化。
若是你出現了這些現象，就要及時對肝臟進行調理。
紅酒。人都說喝紅酒可以美容，美不美容先不說，我們主要說的是它能保護肝。但它畢竟也屬於酒精，建議一天不能喝太多，否則對身體健康不利。
烏梅。烏梅可以加強肝臟的解毒效果。若是肝臟受到了傷害，就可以適當吃些烏梅來解決。
綠豆。想要把肝臟養好，首當其衝要做的就是防止肝臟上火，若是肝臟一旦發生了上火，就會把代謝功能給減弱，十分不利於食物的代謝與吸收。而綠豆具有清熱瀉火的效果，在生活中適當吃一些綠豆，就能起到很好的養肝效果。
生活中還有哪些養肝好方法？
不要亂髮脾氣。在春季時，肝火很容易就會變得十分旺盛，脾氣暴躁的人很容易就會出現抑鬱，十分不利於肝臟的健康。建議肝火旺盛的女性朋友，每天都試試推腹能起到降肝火的效果。
作息要保持規律。每年一到春天時，肝氣就容易生髮，這個時候更應該注重養肝，至少要做到早睡早起，每當到凌晨一到三點的時候，肝臟也在進行自我修復。人體只有在熟睡的狀態下，才能讓肝臟得到充足的血液供應，長時間熬夜必然會影響到肝的健康。
總之，若想要肝臟足夠健康，靠的就是自己平時管住自己，經過生活上和飲食上的調理才能真正解決肝臟的受損。
