喜歡喝啤酒的人注意,每天喝一瓶對身體好不好?聽聽專家怎麼說
夏天一到,處處是燒烤攤,啤酒也就成了大家最喜歡的酒水。比起白酒而言,啤酒不僅酒精度低,而且具有一定的爽口感,所以尤其受到大家的偏愛。但是即便是啤酒的酒精度很低,仍然有一定的酒精含量,經常飲用的話,還是會對身體造成一定的影響,特別是許多男性,大肚便便,總是被人叫做啤酒肚,難道啤酒肚真的是由於喝啤酒引起的?除此之外,經常喝啤酒會對身體造成什麼樣的影響呢?
經常喝啤酒會引發啤酒肚嗎?啤酒肚的形成與哪些因素有關呢?
我們經常會把那些大肚便便的人稱為「啤酒肚」,但這並非是由於喝啤酒造成的,啤酒肚其實是腹部肥胖的一個俗名,這主要是由於由內臟脂肪長期積累造成。造成啤酒肚形成的因素有很多,但主要有以下幾種:
飲食不規律,不健康。越來越多的年輕人的飲食是不規律的,特別是上班族,除了午飯會規律一點,早餐和晚餐都是不規律的,有時甚至會省略早餐。而且經常的應酬也會導致攝入的熱量遠大於其他人群,久而久之,就會造成肥胖。
缺乏運動,難以消耗熱量。很多人現在走著坐著都會拿著手機,自然也就減少了運動量,再加上本來業餘時間就很少,還不注意即使運動,自然就會導致體內的熱量難以消耗,在體內產生堆積,也就形成了脂肪。
生活工作壓力太大。壓力一大,就會促進人體皮質醇的分泌,從而刺激脂肪在腹部堆積,壓力越大,脂肪堆積也就行越嚴重,自然也就導致了肥胖。
經常喝啤酒還會對身體造成哪些不良影響呢?
影響血糖水平
在我們的人體中,肝臟可以將儲存的糖原轉化為葡萄糖然後將其運輸到血液里,但是如果經常飲用啤酒就容易對這個過程產生影響,從而影響了我們正常的血糖水平。
威脅我們的消化系統
當我們飲用啤酒的時候,它會先進入我們的口腔,然後再通過食道進入我們的腸胃消化系統。如果只是和少量的啤酒是沒什麼太大的影響的,但如果我們經常飲用的話,就容易增加口腔癌、食道癌和腸胃疾病等癥狀的發病率,如果一次性喝太多,也會對我們的消化系統造成一定的損傷。
增加酒精肝的患病率
目前,在我國酒精肝的患病率為4.34%,其中大部分是男性,而且據調查發現,酒精肝的發病逐漸呈年輕化,這其中就有很大的原因是由於經常飲酒導致的,如果我們每天喝一瓶啤酒,攝入的酒精量就達到了48克,大大提高了我們罹患酒精肝的可能性。
引發麩質過敏
市場上銷售的大部分啤酒,其中都含有大麥芽的成分,而在大麥芽中有一種蛋白質叫做麩質,如果有人會對蛋白質過敏的話,那麼飲用啤酒同樣有可能會引發蛋白質過敏,所以對於這種情況,儘可能飲用無麥芽的啤酒。
誘髮結石和中風
在釀造啤酒的物質中,主要的一種物質就是大麥芽,它含有鈣元素和草酸,它們之間相互作用就會增加人體的尿酸量,而且如果大量飲用啤酒,還會使得身體里的嘌呤的分解加速,加快尿酸的生成。而且,啤酒也不利於腎小管對尿酸的濾出,使得尿酸的排泄也減少。從而有可能會促進腎結石的形成,嚴重者還會誘發痛風等癥狀。
增加肝臟壓力,損害肝臟健康
肝臟是負責人體新陳代謝的最主要的器官,如果平時只是飲用一點啤酒,而且不是長時間飲用,都不會給肝臟造成太大的傷害,但是如果長期飲用啤酒的話,就會影響肝臟的代謝能力,加重肝臟的代謝壓力。久而久之就會導致肝細胞受到酒精的毒害,進而使得肝細胞的結構發生異常,時間一長,就容易出現肝細胞功能功能障礙,情況嚴重的還會導致肝硬化甚至癌變。