女性經期剛走不久，幾件事要盡量少做，子宮可能會感謝你
女性隨著年齡的增長，身體會逐漸發育成熟，女性每個月的子宮內膜會出現脫落形成月經。很多女性朋友都知道，在經期要注意做好防寒保暖措施，這樣能夠更好的呵護子宮健康。但其實很多女性朋友，可能會忽視了經期剛結束後，身體處於虛弱的狀態，這個時候有些事情不宜操之過急，否則可能會影響身體健康，不妨一起來了解一下。
女性經期剛結束，3件事不要急著做，不妨了解一下
女性經期後，不要急著劇烈運動。很多女性朋友在日常生活中，會特別注意身材的保持，每個女性都希望自己能夠保持苗條的身材曲線。很多人聽說在經期結束後，進行運動能夠很好的促進身體內脂肪燃燒，對於塑造身材曲線是非常有幫助的。
但是對於女性來說，經期剛走身體通常會處於虛弱的狀態，子宮還需要一段時間休養。女性這個時候突然進行劇烈運動，不利於身體進行恢復。因此建議女性在經期剛結束後，可以適當進行一些舒緩的運動，比如瑜伽、散步等，來更好的促進身體新陳代謝。
女性經期結束後，不要急著用護墊。女性朋友在經期結束後，擔心身體會有分泌物出現在內褲上，於是會選擇使用護墊的方式，來保持內褲的乾淨。其實使用護墊雖然很方便，但是對於女性健康是不太有利的。女性經常使用護墊，下體長期處於不透氣的情況下，容易滋生細菌，不利於女性的身體健康。
因此建議女性在經期結束後，不要急著用護墊。每天晚上用溫熱水清洗下體，更好的保持身體衛生。平時可以選擇純棉透氣的內褲，這樣能夠更好的保護下體健康。
女性經期結束後，不要急著露腳踝
隨著天氣的回暖，很多女性朋友在平時穿衣服的時候，喜歡露腳踝。但其實人體腳踝上有很多穴位，經常露腳踝容易導致人體受寒。特別是對於經期剛結束的女性朋友來說，經常露腳踝可能會導致女性子宮部位受寒，不利於身體的健康。那麼女性朋友在經期結束後，該如何更好的呵護身體健康呢？
女性經期結束後，該如何保護身體健康？
女性在經期結束後，要注意補充體內的氣血，可以在經期後多吃一些紅棗、桂圓、枸杞等食物，來更好的滋補身體。此外，女性朋友在經期結束後，可以在睡前用艾葉水來泡腳，人體腳底有很多穴位能夠通向五臟六腑，睡前經常用熱水泡腳，這樣能夠更好的促進身體的血液循環，對於女性子宮健康是非常有益的。
小編溫馨提示：女性在經期結束後，不要立刻進行劇烈運動，露腳踝，使用護墊等，這些事情可能會對女性身體健康造成影響。建議女性在經期過後，要注意及時補充體內的氣血，可以多吃一些紅棗、桂圓、紅糖等食物，來更好的滋補身體。
