女性經期快結束的那一兩天，有些事情很喜歡，也要忍住

女性身體每個月都要來一次月經，女性在經期，身體往往都會出現不同程度的痛經。這是因為，子宮內膜在脫落的時候，子宮會發生階段性的收縮，有助於多餘的子宮內膜排出體外。很多女性在經期，身體往往會出現腰酸背痛、小腹脹痛的情況，但是隨著月經即將結束，身體這些不舒服的情況也會得到明顯的好轉。

女性在經期，往往需要忌口，不能吃生冷的食物，也不能進行劇烈運動，生活會受到很多束縛。於是很多女性都希望自己的月經能快點離開，因此不少女性在月經快要結束，但是還沒有完全走乾淨的那一兩天，會開始放飛自我，不再約束自己了，其實這樣對於身體健康是會有一定影響的，不妨一起來了解一下。

吃冰鎮西瓜、喝冷飲：隨著炎熱的夏天到來，高溫天氣下，很多商販推出了冰鎮的西瓜、冰淇淋、冰汽水等商品。不少女性在月經剛開始來的時候，由於身體的痛經比較嚴重，這個時候都會主動遠離寒涼的食物，但是在月經快走的時候，身體已經沒有什麼不舒服的感覺了，於是不少女性就開始放飛自我，飲食不注意節制，經常吃一些寒涼的食物來幫助身體降火。

但其實，在月經快要結束的時候，若是經常吃一些寒涼的食物，女性的子宮還處於修復的階段，身體內很容易被寒氣入侵，女性體內就容易出現宮寒的情況，在下一次月經來臨的時候，經血的顏色容易發黑，並且出現血塊的情況，對於健康是非常不利的。

打耳洞、拔牙：女性在月經期間，為了方便體內的經血順利排出，人體內的凝血機制會下降。正常情況下，皮膚表面出現傷口了以後，身體內的血小板會迅速在傷口處凝結，促進傷口的癒合。但是女性若是在經期，去進行打耳洞、拔牙、獻血等活動，傷口癒合的速度會變得緩慢，同時女性經期身體的抵抗力下降，容易出現傷口感染的情況。因此建議女性，在經期結束以後，再進行上面說的這些活動。

進行按摩推拿：不少女性在經期，身體會出現腰酸背痛的情況，很多人平時會喜歡用手來捶打腰部，以此來緩解腰部酸痛的狀況。有的女性還喜歡坐在按摩椅上按摩身體，或者去推拿店，請別人為自己進行推拿。但是女性在經期，身體的盆腔部位容易處於充血的狀態，這個時候若是進行按摩，可能會加重腰部酸痛的感覺，同時還會刺激子宮部位，導致人體出現經血變多，月經周期延長的情況。

和伴侶同房：對於新婚夫妻來說，同房的頻率可能會比較高。有的女性認為自己月經快走了，這個時候子宮內膜已經基本不脫落了，就可以和伴侶進行同房了，但其實這個時候女性的宮頸口，還是處於微微張開的狀態，若是與伴侶同房，女性的子宮部位就可能受到炎症感染，女性身體出現婦科病的概率會增加，月經周期也會變得紊亂。

對於女性來說，即使在月經快要結束的時候，也不要對自己放鬆要求。還是要注意保持良好的生活習慣，盡量不要吃生冷的食物，可以多喝一些紅糖生薑水，這樣能夠更好的促進子宮排毒，對於身體健康是有益的。

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