翻山越嶺只為這道快手檸檬泡椒鳳爪
健康
04-07
By 水中無淚的魚
用料- 雞爪 10隻
- 檸檬 1個
- 泡椒 半碗帶泡椒汁
- 小米辣 適量
- 香菜 適量
- 蒜 5瓣
- 蔥 一小段
- 姜 4片
- 白糖 兩大勺
- 花椒 一朵
- 大料 一小撮
- 鹽 兩小勺
做法步驟
1、首先,拿到一隻漂亮的雞爪,幫它剪掉指甲
2、剪成這個樣子
3、洗凈備用
4、剁成這個樣子,一般一直雞爪剁兩三刀,看個人喜好
5、放兩片姜,還有檸檬邊角料,到點料酒,冷水浸泡,去血水,去腥味,投洗幾遍,沒有血水就好
6、然後冷水下鍋放入花椒一撮,大料一朵,蔥段適量,倒入兩勺料酒,一勺鹽,開火,水開煮8分鐘,期間把飄起的浮沫撈出
7、時間到了撈出直接放入冷水中,洗去油脂,多洗幾遍,吃起來會更清爽
8、準備好配料
9、泡椒汁里加入兩大勺白糖,花椒,一勺鹽攪拌均勻
10、配料放入碗中,攪拌均勻
11、攪拌過程中,把檸檬汁水擠一下,然後剩餘的檸檬在放到碗中,攪拌抓勻
12、最後一步,包好保鮮膜,放入冰箱,明早開吃啦
小貼士這是懶人版哦,不脫骨的,而且我總覺得泡椒雞爪脫骨後,木有靈魂,忘記說了,調料汁,要加一點礦泉水,湯汁多一些浸泡的更入味
雞爪的營養功效1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顏護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內髒的發育和功能有重要影響。
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