寶寶睡覺總是不踏實？有5個原因，卻有很多人不懂

很多寶媽帶寶寶後，都得出了這樣的心得體會，覺得一歲內的寶寶最難帶，睡覺的時候一點不老實，要麼動來動去，要麼發出聲音，一直要陪在身邊，顯得非常辛苦。遇到這樣的情況，多數寶媽都很著急，生怕寶寶有哪裡不對勁，覺得寶寶這麼小不就應該老實睡覺嗎？為什麼常常會出現睡覺不踏實的情況呢？

寶寶睡覺總是不踏實？有5個原因，卻有很多人不懂！明白後，再也不會覺得寶寶是無理取鬧了。

第一：睡眠周期短

很多人都錯誤的認為，寶寶睡覺一次可以睡很久，其實並不是的，我們看到寶寶的睡眠時間那麼長，說的是寶寶一天的睡覺總和，不是一次的睡覺時長，就像剛出生的寶寶，睡覺是最長的，最長也就50分鐘左右，睡醒後，醒來看看，可能醒來沒有兩分鐘又睡著了，這樣實際上是很正常的，別大驚小怪。

第二：神經系統在發育中

寶寶的神經發育比較緩慢，那麼睡覺的時候，稍微有一點動靜，可能是熟睡也會被驚醒，對於這樣的情況，要注意寶寶的睡眠環境，寶寶中途醒來後，要輕柔地去哄寶寶睡覺。

第三：缺鈣

在寶寶一歲內，發育速度是很快的，那麼大腦、骨骼等各個部位，都離不開鈣質，所以寶寶缺鈣是正常的，一般缺鈣時的表現，睡覺的時候總是醒，還會不自主地伸直胳膊腿。想要知道寶寶是不是缺鈣，帶寶寶到醫院查看微量元素，然後再聽取醫生的建議採取措施。

第四：沒有安全感

媽媽十月懷胎，寶寶長時間待在子宮裡，還有羊水的保護，出生後，寶寶會感覺不適應，那麼在睡覺的時候，會由於缺乏安全感常常驚醒，睡的不踏實。如果是這種情況的話，寶媽可以將寶寶輕輕抱起來，給寶寶帶來安全感。

第五：需要幫助

寶寶睡覺變得不踏實，很多可能是餓了、紙尿褲不舒服、拉屎了、想翻身等情況，如果寶媽沒有及時發現的話，寶寶情緒會很差，睡覺睡不踏實，那麼寶媽或者家人在照顧寶寶的時候要格外細心，別總認為寶寶淘氣，找事情。

對於這方面原因，我有親身體驗，寶寶睡覺的時候，突然哼哼唧唧的，因為是半夜，我也很瞌睡，以為是寶寶餓了，就餵了奶，可剛吃完睡了不到十分鐘，寶寶又哼唧，我就拍拍寶寶，一開始是哼唧，結果變成大哭了，折騰了幾回，我以為寶寶是無理取鬧，後來才發現寶寶尿尿漏出來了，她的屁股不舒服，睡覺環境也不舒服導致，對此我愧疚了很久，不過自那次後，我再也不大意了。

在照顧寶寶的時候，我們要格外細心，而且要有耐心，針對原因，做出解決問題的方法。

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