頭髮變薄是正常的現象嗎？是嚴重脫髮的預兆嗎？

脫髮會影響不同年齡段的人們......荷爾蒙的變化，不適當的飲食，壓力，不健康的頭髮習慣，遺傳，醫療條件，疾病，甚至美容程序如漂白或燙髮可以回答「為什麼我的頭髮變薄?」這個問題。

許多人認為脫髮是一種主要影響老年男性甚至更少的老年婦女的問題，雖然有一定的道理是-一般來說，你的年齡你的頭髮生長減慢速度 - 掉毛髮和頭髮稀疏可影響男性和任何年齡的女性。

變薄的頭髮，脫髮和其他與頭髮有關的問題可能會影響到青少年，如十幾歲和二十齣頭。有些不能開始想像這一定是什麼樣的，因為它是阻礙足夠思考脫髮隨著年齡漸長，但掉毛髮和脫髮在年輕的時候比你想像的更常見。

事實上，估計有40%的男性在35歲之前會有明顯的脫髮現象，估計有40%的女性在40歲時會出現脫髮。雖然年輕時的脫髮可能令人擔憂，但重要的是要記住早期的頭髮變薄，並且診斷出任何潛在的問題，治療就會變得更容易。

年輕人脫髮的原因

脫髮可能因各種原因而發生，例如，它可能與飲食，運動，疾病，壓力，疾病或遺傳性原因有關。對於年輕女性來說，頭髮稀疏通常是由於營養不良，壓力，疾病或藥物變化(如節育)所致。

崩潰飲食，體重減輕和低鐵水平是所有你可能會注意到頭髮脫落或頭髮生長發生變化的原因。確保你正在吃健康的食物，讓頭髮生長和定期鍛煉，以幫助自己避免這種情況。良好飲食習慣是防止脫髮的最簡單方法。

口服避孕藥也可能導致脫髮。抑制排卵的節育荷爾蒙有時會導致頭髮稀疏和脫髮。如果你有雄激素性脫髮，這種情況更可能發生，但如果你改變了生育控制或將它們放在一起，脫髮治療是可能的。

年輕男性的頭髮脫落和脫髮通常是雄激素性脫髮的結果，但也可能由營養不良和壓力導致。男性的身體中有更多的DHT(激素雄激素負責脫髮)。由於脫髮是毛囊對DHT敏感的結果，稀疏的頭髮和脫髮通常始於大多數男性的早期階段而不是女性。

再次，健康均衡的飲食對於幫助抵抗頭髮稀疏問題至關重要。適量運動，不吸煙，適量飲酒也是關鍵的做法，要考慮你是否在年輕時就在脫髮中掙扎。

最後，任何年齡段的脫髮都可能令人不安，但對於年輕男性和女性來說，在他們生命的這個階段，他們從來沒有想過會為這個特殊問題而掙扎，這對他們來說尤其有壓力。

幸運的是，有各種各樣的脫髮治療可用，從永久到美容，以治療頭髮稀疏和脫髮......

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