頭上經常長「小疙瘩」？很有可能是炎症，別不重視
在生活中很多人按壓頭皮的過程中，竟然發現自己頭皮上出現了幾個小疙瘩，輕輕按壓就出現了疼痛現象，甚至有的小疙瘩會發癢，輕輕一抓就會抓破，那麼這些小疙瘩到底是什麼東西呢？怎麼會這樣？
頭部出現這樣的小疙瘩很有可能是頭部毛囊出現炎症問題，頭髮毛囊結構比較複雜，一旦發炎很容易產生不良的反應，長痘，脫髮等等，造成的原因也是多樣的。
1.作息時間不規律
出現這樣的小疙瘩，很有可能是作息時間的問題，如果經常熬夜，很容易影響我們的毛囊，使毛囊炎持續加重，所以如果有這樣的情況，我們應該早睡早起，盡量不要熬夜。
2. 頭部蟎蟲滋生
造成毛囊炎的另一個重要的原因是蟎蟲。生活中不經常換洗床單枕套就很容易滋生蟎蟲，頭部也會受到影響，頭蟎滋生容易造成毛囊堵塞從而發炎脫髮。
3. 不良飲食習慣
很多人喜歡吃油膩辛辣的刺激性食物以及飲酒。這些食物非常容易引起頭油，頭皮油膩就會更加容易滋生蟎蟲，引起的發炎，而飲酒容易導致毒素堆積，排泄不出來，引起發炎。
在了解原因之後，小編給大家整理了相對應的解決辦法，堅持下來你會發現頭皮有明顯改善。
1、 異株蕁迷洗頭。使用異株蕁麻、迷迭香、問荊等成分洗髮能夠有效改善問題。這些成分呈弱酸性，能夠溫和貼近人體清潔頭皮，不會刺激頭皮的同時有效的殺菌消炎，促進頭部血液循環
2、 不要過量飲酒。否則會對我們的身體造成較大的影響，建議在平時生活中清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水增強新陳代謝，有利於頭皮健康。
3、 經常晾曬貼身用品及衣物。生活中常用的枕巾被套以及貼身衣物要及時的清洗以及晾曬，太陽紫外線能夠很好的殺滅蟎蟲，減少蟎蟲的滋生
4、 不要經常燙染。尤其是頭部有小疙瘩的時候不要經常燙髮染髮，因為燙染膏里有很多的化學成分，會刺激我們的頭皮，加重炎症的產生。
做好以上4點，堅持下來你就會發現頭皮越來越健康，頭部環境有明顯的好轉。
