脫髮跟勤洗頭有關係嗎？每天洗頭好不好？
健康
04-12
春天如約而至，天氣一天比一天炎熱，很多人的頭髮開始加重出油，不僅頭髮油膩影響形象，自己也會覺得很難受。很多人為了使自己的頭髮保持清潔乾爽，不得不每天至少洗一次頭髮。
可有的人每次洗頭髮的時候就會發現，自己的頭髮大把大把地開始掉，以至於慢慢地害怕洗頭髮，擔心自己洗的太多導致頭髮洗著洗著就沒了。
其實，沒有任何的研究顯示脫髮和洗髮的頻率是有直接關係的。如果有的話，也可能是洗頭擦頭的時候動作過猛導致的。
不過，頭髮的健康確實與洗髮的頻率、方式和洗髮水的使用是有一定聯繫的。
洗髮過於頻繁的話會導致毛鱗片受損，容易造成發質毛躁、易纏結；但長期不洗頭則又可能導致頭皮油脂混雜灰塵堆積，容易造成微生物滋生，加重頭屑、毛囊炎等問題。
洗頭時不要用指甲抓撓頭髮，要用手指的指腹來回輕輕地揉搓頭髮，避免頭皮損傷。另外，用毛巾擦頭的時候順著頭髮生長的方向擦，在頭上來回擦拭容易損傷髮根。
多數常見的洗髮水為了保證去污性，一般都是弱鹼性的，用弱鹼性洗髮水洗髮次數過頻，同樣也會導致毛鱗片張開進而影響發質。有的人洗完頭髮後頭髮上殘留的洗髮精沒有清洗乾淨，殘留的洗髮精也是會損傷頭皮的。
對於生活衛生習慣正常的人群來說，洗髮對頭髮健康的影響其實是很小的，一般來說不會引發脫髮。
那麼洗頭脫髮是因為什麼呢？
其中一個原因是因為休止期脫髮。正常情況下，每個人每天都會自然脫落約100根左右的頭髮，新發生長舊發脫落，人的頭髮就處於這樣一個動態平衡中。
如果脫髮帶有家族遺傳特質的話，就要考慮可能是雄脫了，雄脫一般會發生得比較突然，然後經歷一個較長的時間到達一個穩定期。雄脫早期是可以通過調整生活作息和藥物來控制的。
如果還有其他脫髮問題，可以評論或者私信我！
