與感冒和流感和諧相處
照顧生病的孩子是父母一個相當具有挑戰性的事情。您可能會在半夜醒來，聽到孩子咳嗽的聲音，感覺孩子發燒的身體，清理嘔吐物。我們都知道在我們的育兒經歷中會有這樣的時刻。孩子生病是不可避免的。這是成長的必要部分，是兒童時期的正常部分。
人們普遍認為，兒童會從空中傳播或從他人身上感染感冒和流感。兒童中只有一部分會在某種程度上生病，而其他人則根本不會得病。這是因為病毒和細菌不是疾病的唯一原因。您孩子的體內活動還有很多。疾病的「原因」不僅僅是病毒。涉及許多因素。身體的內部環境決定了孩子是否容易患感冒，流感或其他任何疾病。
病毒或細菌等細菌只會在身體失衡且免疫力減弱時導致疾病。這些細菌首先需要具有滋養它們的環境。免疫系統會做出反應，引發炎症反應，包括皮疹，發燒，充血，流鼻涕和咳嗽。這些跡象表明，人體已經開始康復，可以消除體內的廢物，病毒和累積的毒素。
為了使身體產生充分而完整的治癒反應，免疫系統必須強大並發揮最佳功能。導致免疫系統減弱的因素包括營養不良，壓力，不健康的精神或情緒狀態以及過多的毒素。
我們可以嘗試刺激他們的免疫系統以使他們的身體自愈，而不是試圖控制和抑制孩子們正在經歷的癥狀。
您可以採取許多措施來減少毒性負荷並增強孩子的免疫系統以及整體健康和活力。最好的方法是從一開始就提供一個健康的環境。在整個懷孕期間，嬰兒需要有機，完整的食物和大量的愛心進行滋養，在和平，親切的環境中出生，然後在進入世界後立即進行純母乳餵養和哺育。
到目前為止，長期母乳餵養是您可以做的最重要的事情。母乳提供營養和免疫因子，對建立和維持健康的免疫力至關重要。母乳餵養的幼兒，甚至學齡前兒童，提供了發展和增強免疫系統所必需的生理和情感因素。
至關重要的也是良好的營養-大量新鮮的全食。加工食品給免疫系統帶來負擔，並在體內產生更多的有毒環境。
無毒的環境至關重要。在當今世界，不可能避免所有毒素。但是，如果我們知道我們的孩子如何通過他們的食物，房屋，學校和操場受到暴露，我們可以在很大程度上減少暴露。避免使用疫苗和不必要的抗生素也很重要，因為這些物質會削弱整體免疫力並增加人體的毒性負荷。
此外，孩子需要健康的心態，低壓力，情緒安全以及充足的休息和運動。除了上述所有健康構建器之外，您還可以使用草藥，順勢療法或按摩療法來增強孩子的免疫系統。已經發現某些草藥（包括紫錐菊，黃芪，接骨木漿果和大蒜）具有顯著的免疫增強特性。這些草藥支持人體的活力，並有助於預防疾病的發展。經典的順勢療法醫生規定的順勢療法可以極大地幫助釋放體內的任何不平衡，並將其轉化為健康和活力。脊椎治療也可以幫助增強免疫系統和整體健康。
保持父母的健康和平衡是我們作為父母的職責。我們需要提供它們正常運行所需的東西，並減少食物和環境中的有毒物質暴露。
研究表明，孩子患急性炎症的次數越多，在以後的生活中患過敏性和哮喘等慢性炎症的可能性就越小。
當孩子生病時，您可以通過輕輕地支持免疫系統並協助清潔過程來幫助促進和支持康復過程。請記住，咳嗽，發燒，流鼻涕等癥狀正是消除和治癒該疾病的確切條件。您不想通過給他們發燒減少劑或止咳糖漿來抑制這種癒合。抗生素還可以抑制癒合過程並削弱免疫系統。我們可以嘗試刺激他們的免疫系統以使他們的身體自愈，而不是試圖控制和抑制孩子們正在經歷的癥狀。
兒童炎症性疾病是免疫系統發展的重要組成部分。每當免疫系統消除感冒病毒或其他炎性疾病時，您孩子的免疫力就會增強。免疫系統執行清除過程的次數越多，它就會越強。研究表明，孩子患急性炎症的次數越多，在以後的生活中患過敏性和哮喘等慢性炎症的可能性就越小。另一個巨大的好處是，在成功治癒某些疾病後，如水痘或百日咳，您的孩子很可能會終身受益於這些疾病。童年疾病當然有時可能是嚴峻的挑戰。
免疫系統非常複雜，要使其強大而有力，就必須採取多方面的方法。好消息是，父母可以廉價地在家中做很多事情來提高孩子對疾病的抵抗力。
