現在是吃菠菜的季節，涼拌菠菜簡單做，吃出健康來
美食
04-19
生蒜拌菠菜
By 花魚兒
原料：菠菜、生蒜末、生抽、鹽、雞精、調和油。
做法步驟：
第1步、材料：菠菜
第2步、配料：生蒜末
第3步、將菠菜去根洗凈。
第4步、撈出
第5步、隨後，將洗凈的菠菜下入沸水中焯一下，撈出。
第6步、用涼水過涼。
第7步、用涼水過涼。
第8步、將過涼好的菠菜撈起、控干水分。
第9步、接著，擱入生蒜末。
第10步、然後，加適量的生抽。
第11步、加少許鹽。
第12步、加少許雞精。
第13步、加一勺調和油。
第14步、調味拌勻，即成。
來自 美食天下 花魚兒 的作品。
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