孕期喜歡睡覺，是變懶了，還是另有原因
健康
04-22
我是本身就很喜歡睡覺的那種人，自打懷孕後便更喜歡睡覺了。本以為我是懷孕後變懶了，但是在和其他寶媽的交流中我發現，很多寶媽都和我一樣，在懷孕後變的喜歡睡覺。這是為什麼呢？
在懷孕初期，犯困、嗜睡，都是正常的生理現象。這是因為準媽媽的身體啟動了某個「機關」，並分泌出一種荷爾蒙。這種荷爾蒙會使得懷孕准媽媽的子宮肌肉變得柔軟，從而起到防止流產的作用。
不過，這種荷爾蒙會讓准媽媽的行動變得遲緩，還會產生睡意；另一方面，准媽媽懷孕後新陳代謝的增加、體內熱量消耗快、血糖不足等，都是導致嗜睡的原因。
孕中期是准媽媽相對比較輕鬆的一段時間，因為沒有妊娠反應的騷擾，不舒服的情況稍稍有所改善。但這個時期，准媽媽經常會感覺到有些不適，比如腰酸背痛等。這是因為懷孕以後，准媽媽體內新陳代謝速度加快，消耗了大量的能量，因此容易疲勞。
除了嗜睡外，還有很多事情會影響到寶媽的心情，比如孕期痔瘡，孕期妊娠紋，孕吐等等問題。所以各位寶媽們平時一定要調整好心態，不要因為心情不好而影響了寶寶喲~
