胃不好適合吃哪些水果？建議遠離三種傷胃水果，胃也能少受傷害
俗話說「肝是啞巴，胃是喇叭」，當肝受損時不會給我們發出一些特別明顯的信號，因此總是會被人們忽視，但是胃就不一樣了，胃稍微受一點損失，就會向你發出強烈抗議，果然「愛哭的孩子有糖吃」，人們對於胃部的護理也是格外小心翼翼。
那麼對於胃不好的人來說，該如何護理自己的胃部，適合吃哪些水果？今天就帶大家一起來了解一下，或許會對你有所幫助，建議大家遠離三種傷胃水果。
胃不好適合吃哪些水果？建議遠離三種傷胃水果，胃也能少受傷害
對於很多胃病患者來說，他們都不太敢吃水果，覺得大部分水果都是比較涼的，而且比較堅硬，不容易消化，確實有一些說我不適合胃不好的人吃，但是有一些水果卻也是適合養胃的。
三種傷胃水果：
獼猴桃：獼猴桃裡面含有豐富的維生素，c也是很多人都比較喜歡吃的酸酸甜甜的，但是獼猴桃裡面的粗纖維含量比較高，而且獼猴桃也是偏寒的水果對於胃不好的人來說最好少吃，否則也容易損傷脾胃，就會加重腸胃消化負擔，還會導致脾胃裡的寒氣更加重。
柿子：柿子屬於偏寒性的，再加上柿子裡面有一些鞣酸出來之後，很有可能會與胃酸發生化學反應，容易形成胃結石，因此對胃不好的人來說盡量遠離柿子，而且柿子有很多的禁忌與很多食物相剋，為了安全起見，即便是胃好的人也要少吃。
山楂：我們都知道山楂有開胃健脾助消化的作用，對於消化不良的人來說，可以適當吃一些山楂，但是如果你出現了胃部疾病，特別是有胃潰瘍的問題，盡量不要再吃山楂，山楂當中還有大量的鞣酸和有機酸，如果經常空腹食用山楂的話，這些鞣酸有機酸也會與蛋白質發生化學反應，容易形成結石，出現腹痛胃痛等問題。
養胃的三種水果：
蘋果：蘋果是比較常見的一種水果，蘋果的營養價值也比較豐富，而且蘋果還屬於溫性水果，即便是腸胃不好的人，也可以吃一些蘋果，如果你的消化功能不好，總是出現胃痛的現象，可以把蘋果煮熟了再吃，煮熟的蘋果裡面含有豐富的果膠，更有利於保護胃黏膜，還能促進胃黏膜修復。
石榴：石榴當中含有豐富的氨基酸和微量元素，而且石榴也是酸酸甜甜的，有健脾開胃助消化的作用，對於患有胃部疾病或者是有胃潰瘍的人來說，平時適當吃一些石榴，還能更好修復胃黏膜，而且石榴屬於一種鹼性水果，還能更好中和胃酸，也能幫你緩解反酸燒心等問題。
葡萄：葡萄當中的酒石酸可以促進消化，而且葡萄當中還含有豐富的鐵質，能夠起到補氣養血的作用，葡萄吃起來酸酸甜甜的，還能起到健脾養胃的功效，對於消化不好的人來說，可以適當吃一些葡萄。
雖然說這些水果對於我們的人體都有一定的好處，但是由於每個人的身體健康狀況不一樣，因此適合吃的水果也就不一樣了，大家在選擇水果的時候也要根據自己的具體健康狀況來選擇，不要只考慮口味，畢竟健康才是最重要的。
