尿道炎的原因，7種改善方式，不妨多了解
尿道炎是指由於細菌、病毒等微生物逆行進入尿道造成尿道粘膜感染而引發的炎症。患者的常見癥狀為尿頻、尿急、尿痛、尿出血、尿道流膿等，尿道炎反覆發作還有可能引起尿道粘膜增生。
醫學上將尿道炎分為四種，分別是急性尿道炎、慢性尿道炎、淋菌性尿道炎和非特異性尿道炎，不同癥狀要採取不同的治療措施。
尿道炎主要是由細菌感染引起的，但經細細區分，其患病原因來自不同方面，歸結起來主要有以下幾點：
1、尿道梗阻。包皮口狹窄、尿道狹窄、尿道瓣膜、尿道腫瘤或尿道結石的存在都會阻擋尿液正常排出，致使細菌和殘存尿液滯留尿道，長此以往容易誘發感染。
2、尿道損傷。尿道檢查時醫用器械的使用、性生活過於激烈或受到外傷等情況都會使尿道粘膜受到不同程度的損傷，降低其完整性和防禦性，尿道缺少屏障的保護容易被細菌感染並引發炎症。
3、尿道周圍器官炎症。由於精囊、子宮頸、陰道或前列腺等器官與尿道相鄰，所以這些器官的炎症極其容易蔓延至尿道，造成多重感染，這也是慢性後尿道炎多發的主要原因。
4、不恰當的性生活。與患有生殖系統疾病的人發生性行為、性生活過於頻繁、過度自慰、事後清潔不當等都會對尿道粘膜造成損傷，降低其抵抗力，導致尿道炎高發。
尿道炎雖然可以治癒，但不僅費時費力，還會影響人們的正常生活。預防和改善尿道炎需要從生活細節抓起，下面就為大家分享七個效果甚好的小招，幫助大家遠離困擾。
1、經常清洗私處。不管是男性還是女性，私處都是較為潮濕、分泌物較多的部位，十分容易滋生細菌，所以在日常生活中，應該堅持每日用溫水清洗私處，選擇乾淨的毛巾擦拭，清洗用具應放在乾燥的地方，避免與他人混用。
2、勤換內褲。內褲直接與私處接觸，內褲上的細菌和沾染的異物稍不注意就會進入尿道，引發感染。因此，大家應該堅持每一到兩天換一次內褲，選擇純棉透氣的布料，尤其是在細菌繁殖旺盛的夏季。
3、多喝水。尿液不僅可以帶走對人體無用的水和無機鹽，還有沖刷尿道、清潔細菌的作用。多喝水能夠幫助人們排尿，還有利於身體健康，成年人喝水建議每次100毫升到300毫升，每天3000毫升左右。
4、充足的休息。有時炎症的發作也有可能是過度勞累、休息不足導致身體抵抗力下降而引起的，所以日常要保證充足的休息，早起早睡不熬夜，勞逸結合，作息規律。
5、適當的性行為。要時刻保持清醒的頭腦，控制好自己性生活的頻率，杜絕各種性玩具的使用，做好保護措施和清潔工作，任何一方發現不適都要及時就醫，避免交叉感染。
6、注意飲食。多吃一些富含維生素B的食物可以有效緩解尿道炎，比如：小麥、豆腐、雞肉等，除此之外，多吃新鮮的水果蔬菜提高免疫力，遠離辛辣油膩的食物，養成良好的飲食習慣。
7、正確用藥。生病既不能諱疾忌醫，也不可胡亂用藥。尿道炎情況不同，治療方式也不同，要嚴格遵循醫囑，錯誤用藥只會耽誤病情。
尿道炎大多是由於患者自身不注意，細菌侵襲引起的。因此，在日常生活中，每個人都要培養自己良好的衛生習慣，遵循以上七點建議，保持心情舒暢，加強體育鍛煉，提高身體素質，增強免疫力，遇到不適及時就醫，爭取早日對尿道炎和其他身體疾病說拜拜。
