稍微一動就出汗？好心提醒：有4種出汗是異常，別不當回事
出汗是我們人體的一個正常的生理現象，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，正常情況下的出汗是正常生理現象，一旦身體出現幾個異常的出汗現象，則很可能是身體出現異常而導致的。
這四種出汗，請務必引起警惕！
1、睡覺時大量出汗
結核病在發展過程中，會導致患者持續性咳嗽，並且會有體重下降、身體疲勞乏力、胃口降低等情況。在夜間睡覺的時候，患者還會出現大量出汗的現象，這類型的患者夜間的睡眠質量也會降低，出現這個現象一定要警惕。
2、手腳心大量出汗
日常手腳心特別容易大量出汗的話，很可能是因為甲狀腺疾病而引起的。在甲狀腺功能亢進的患者身上，會出現怕熱、出汗的情況，患者稍微一活動就大汗淋漓，並且手心腳心出汗的特別的嚴重。
3、持續出汗
在生活中動不動就出汗，有可能是因為某些嚴重疾病而引起的。像常見的白血病在發揮在那過程中就容易出現多汗的癥狀，因為患上白血病之後患者的血液健康因此而受損，會大量的出汗、體重下降以及持續發熱等現象出現。
4、靜止時出汗
這個現象和外界環境沒有聯繫，多數是因為肺氣虛弱、津液外泄而導致的，患者還伴隨著疲勞乏力以及氣短的現象。患有佝僂病以及甲狀腺功能亢進的患者身上多數都存在這個現象。
如果你身上有上述4個異常出汗現象的話，一定要警惕，及時的就醫治療。
出汗多，說明身體在排毒減肥？
說到出汗，很多人認為出汗多就是在排毒減肥，事實是這樣的嗎？
專家認為，出汗能減肥這個說法是毫無道理的，出汗能幫助維持人體內溫度的平衡。汗液中多數是水分，主要是為了調節體溫，並非是脂肪能直接變成汗液排出體外，出汗過多的話身體處於失水的狀態下，自然體重也會有所減輕，但是這種現象只要你喝水的話，就會出現「反彈」。
出汗也不能幫助排毒，不管以什麼方式出汗，99%的成分都是水，其他的物質只佔1%不到。這1%的成分內包括鉀、鈣、氯以及尿素氮等，其中能和「毒」沾邊的大概就只有尿素氮，而尿素氮主要通過小便排出人體，汗水裡的那點量，真的可以忽略不計。
但是並不是說出汗不能幫助減肥和排毒就不需要進行運動了，運動不僅僅是可以讓身體出汗，還可以加快體內的新陳代謝速度，讓脂肪燃燒。並且可以讓體內存在的一些廢棄物排出速度大大加快，想要身體健康的話，保持適量的運動是非常有必要的！
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