脫髮不是一天掉光的？從哪些方面可以看出頭髮是否健康呢？
健康
04-30
由於頭髮遵循固定的生長周期，生長期、退行期、休止期循環往複，所以我們每天都會掉頭髮。經常觀察掉下來的頭髮，對於檢查頭髮健康、預防脫髮很有幫助。
主要是看這幾個方面
1、看數量
首先是看每天掉發的數量，判斷一個人是不是脫髮的標準就是每天掉發有沒有超過100根。
當然，這個數量還需要結合頭髮情況來看。
例如，如果發量越來越少，但掉發卻沒多少，這說明每天掉的頭髮多於新長出來的頭髮。這也是脫髮的重要表現，不要只拘泥於數量而忽略了事實。
還要注意，如果掉發量比往常突然增多，也是一個重要信號，需要及時去醫院檢查是什麼原因。
2、看粗細
健康的頭髮是黑亮、粗硬、強韌的，而脫髮的人頭髮往往是比較細軟的，頭髮變得細軟也正是脫髮開始的反映。
所以，如果觀察掉發時，發現大多數頭髮是比較粗硬的，證明頭髮較為健康。
而如果大部分頭髮都是細且軟的，就需要警惕是否有脫髮癥狀，並且及時去檢查、治療。
3、看顏色
頭髮的顏色也直接反映了頭髮的健康狀況，健康的頭髮呈現自然黑、有光澤。
如果發現掉發顏色開始變黃、變枯，或者出現白髮，說明頭髮的健康狀況受到影響，需要好好護理、補充營養等。
4、看長度
除了以上三點，還可以觀察掉發的長度。
如果一段時間內，掉的頭髮長度比平時要短，說明毛囊已經開始不健康，頭髮很難長長，並且容易脫落。
最後總結：脫髮並不是一天掉光的，而是長時間的積累，所以在頭髮給出信號的時候就要重視起來，避免脫髮更加嚴重。
