脾虛積食的孩子，多有4個變化，若佔有1個，提示要健脾了
健康
04-30
眾所周知，我們消化食物，首先是需要分泌唾液去對食物進行一些分解，然後就是需要腸胃去分泌胃液來消化，人體才能得到食物中的營養，維持生命。而等人體汲取到養分後，還需要人體的腸道分泌腸液去促進食物殘渣的排出，避免過多的毒素堆積在人體內，對人體產生傷害。
那麼，這些唾液、胃液、腸液，甚至是人體的所有液體，其實都是脾胃來調節分泌出來幫助身體運化的產物。這也就是說，如果我們的脾胃出現問題，那麼體內的腸胃運化就很容易出現問題。這個現象，對於需要充足養分來發育的孩子尤其明顯，所以，我們常會看到孩子如果別餵養不當，就會出現脾虛、積食的情況。
那麼，如何判斷孩子是不是脾虛了呢？
孩子有4處變化，說明脾虛導致的積食太多了
1.面色暗黃，沒精神，且有大大的眼袋；
2.食慾會變差，不愛吃飯，有時還會喊著肚子疼；
3.腹瀉便秘的次數也會增多；
4.手上的出汗增多了，手掌溫度偏高且濕漉漉的；
孩子脾虛、積食如何調理？
老中醫的小方子，沙棘紅果粉泡水養好孩子脾胃
需要食材：沙棘、雞內金、山藥、橘皮、山楂、萊菔子、麥芽、金銀花、高良姜、楊梅
做法：上面的食材按照1:1的比例將粉末混合在一起，裝在瓶子里備用。
每次取4克粉末用溫水泡開給孩子喝，上面的食材都是可以消積食、健脾養胃的，對於消積食來說，喝個兩三次就會見效果了，寶寶如果脾虛很久，需要堅持喝一個月左右，而且每隔兩三天還要喝一次才能增強脾胃的運化能力，不會讓孩子反覆積食。
