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今日推薦:家常好味道,魔芋番茄蛋湯

魔芋番茄蛋湯,一道簡單又快手的開胃湯,熱量低,喝上一大碗也不愁會長肉,還能補充維C,出鍋前加上少許香菜和少許生抽,這樣就更加鮮美開胃。湯里加了魔芋,這樣吃起來填飽了肚子又不用擔心會長肉,特別是晚上喝一碗這個,不吃米飯也不覺得肚子餓。

魔芋番茄蛋湯的做法步驟:

1,準備食材。

主料

  • 魔芋200克

  • 番茄1個

  • 雞蛋1個

輔料

  • 香菜1根

  • 大蒜頭2瓣

調料

  • 鹽2克

  • 生抽半湯匙


2,雞蛋磕入碗中,攪拌均勻備用。

3,番茄頂部戳一隻筷子,把番茄放明火上烤上半分鐘左右,烤至番茄表面裂開即可。

4,番茄撕去表皮,放案板上切成小塊備用。

5,熱鍋熱油放入蒜泥,中火翻炒出香味。

6,鍋中放入番茄塊。

7,加二克鹽大火翻炒至番茄變軟出汁。

8,鍋中放入魔芋,並加一碗開水大火燒開。

9,將番茄和魔芋用鏟子推一邊,開中火淋入鍋中。

10,鍋中放入香菜和半湯匙生抽。

11,攪拌均勻即可出鍋。

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