肝火旺盛，身體會有什麼表現？請對號入座，就算中一條都要重視
導語：對於我國來說，醫學領域主要分為中醫和西醫。這兩種醫學領域對於肝臟的認知理念是不一樣的。就西醫而言，肝臟是一個解剖之後的具體器官，所謂的肝病也就是這個肝臟得的病。
但是在中醫學裡，肝臟是一個更加抽象複雜的概念。在中醫學中，肝病往往指的不只是肝臟本身的疾病，還包含著由它引發的其他部位，例如心、脾、肺等部位的疾病。
隨著社會的不斷發展進步，人們的生活壓力提高，越來越多的人存在著不停的熬夜、喝酒應酬等不良的生活習慣和生活作息。這些情況是引發我們肝部疾病的罪魁禍首。
因為肝臟在普遍的認知里，是一個解毒器官。當我們這些不良的生活習慣作用到肝臟上，就往往會引起肝火旺盛。
一、肝火旺盛，身體會有什麼表現？
請對號入座，就算中一條都要重視。肝火旺盛的8大身體表現，你真的有注意到過嗎？
1、失眠多夢，盜汗
2、頭髮愛出油，脫髮
3、大便粘膩，小便發黃
4、口臭有異味
5、後背愛出油，愛長粉刺
6、易怒煩躁
7、疲憊乏力
8、工作學習上無法集中精力
二、要知道，我們所處的自然界里萬物都是相生相剋
就像獾子怕山貓，滷水點豆腐。對於疾病而言，也有跟他們相生相剋的東西。
1、無花果克痔瘡
2、芹菜克高血壓、高血脂、高血糖
3、檸檬克口臭
4、芝麻克胃酸
5、酸棗仁克失眠
6、菊花克肝火
7、決明子克眼睛乾澀
三、萬物都是相生相剋，肝火旺盛不用怕
當我們的肝臟已經被肝火灼燒且愈演愈烈之後，我們又能做些什麼呢？養肝六劍客幫你喝走熊熊肝火！
下面給大家說一下老中醫推薦的「養肝六劍客」：
1、決明子
決明子在我國一直以明目的功效著稱。根據《中華百草》的記載，決明子具有明目、利尿、治療頭暈目眩、浮腫和腳氣的效果。
2、菊花
菊花是花中的君子。其藥效也是如同君子一般溫潤養人。菊花具有清肝明目，平胃火，散熱的功效。
3、金銀花
金銀花是雙生陰陽之花，具有消火散毒，清肝利尿，明目的功效。
4、枸杞子
根據《本草通玄》的記載，枸杞子具有補腎益精，治療消渴、暈眩、腰膝疼痛酸軟的功效。
5、蒲公英
蒲公英不僅是農村常見的一種草，還具有理氣健脾去肝火，燥濕化痰功效的中藥材。
6、牛蒡根
根據本草拾遺記載，牛蒡這種植物的根部具有浸酒祛風的功效，更可以治療肝火旺盛引起的惡瘡。
做法：將這六味日常可見的中草藥材，按照一定的比例充分混合到一起，使用九十度以上的開水沖泡，三到五分鐘之後即可飲用。
功效：長期飲用這種菊花決明子茶，具有降肝火，解肝毒，明目消炎的功效。
假如嫌麻煩的朋友，推薦大家一款方便實用的菊花決明子茶，說實話，我也在喝，很有效果！
小結：肝臟是我們人體內最大的解毒器官和主要的消化器官，為了我們的生命健康著想，我們一定要從日常生活里的點點滴滴做起，保護好我們的肝臟，達到長壽的目的。另外，肝臟的養護不是一日之功，這需要我們長期的努力和堅持。如果你的肝部有什麼不適，一定要及時就醫，定期檢查身體。
#健身養生慢慢談#
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