愛挖鼻孔的人，或許要承擔4個後果！如果你有這習慣，早點改

小九早上坐公車時，目睹了驚人一幕：

一位大叔突然摘了口罩，然後開始若無其事地挖——鼻——孔，並且配合指尖的揉搓動作，那個畫面真的不敢再回想。

挖鼻孔是很不文明的，在公眾場合你可能不會這樣做，但私底下可能會不自覺的挖鼻孔，這個簡單的動作，可能隱藏了很多健康隱患。

經常挖鼻孔有什麼壞處？

壞處一：損傷鼻毛降低免疫力

有些小夥伴不僅僅喜歡挖鼻孔，可能還喜歡把腋毛或者鼻毛，提醒大家，可千萬不要這樣做，因為鼻毛是可以阻擋灰塵和病原體進入體內的，是起到保護作用的，經常拔鼻毛不僅會發生毛囊發炎還會降低人體免疫力。

壞處二：出血

經常挖鼻孔，指甲搓到鼻粘膜，用力摳就容易出血，有些嚴重的可能需要一兩周才康復。

壞處三：影響個人形象

挖鼻孔的行為有時候是無意識的，一開始可能自己控制一下會在沒人的情況下去挖，但是經常做這個動作，在有人的情況下也會去挖，那真的很不雅。

壞處四：可能引起感染

挖鼻孔的時候，我們是否有考慮指甲干不幹凈？指甲裡頭看不見的細菌都可能讓鼻腔感染，而且指甲容易對鼻粘膜造成輕微損傷，如果挖鼻孔的頻率比較高，那麼這種損傷會更大。若是化膿性感染了，那麼會經過眼睛進入顱內的海綿竇，最後引起海綿竇炎症。

而海綿竇炎症嚴重起來會導致「海綿竇血栓形成綜合征」，這種病症及時治療還好，不及時看醫生，死亡率是很高的。

既然不能挖，那怎麼清理鼻腔才好？

可以使用流動的水來清理，洗臉的時候用指腹輕輕的清洗，簡單揉搓就好了，若是鼻腔內有硬塊，可以用棉簽沾點生理鹽水輕輕的滴一兩滴在鼻孔，讓它慢慢軟化。

若是鼻塞可以按摩一下迎香穴，也可以用熱毛巾腹一下鼻子，這可以緩解鼻竇充血。也可以用加濕器，增加空氣濕度可以緩解鼻子不舒服的感覺。如果有桉樹油也可以放一些在加濕器裡頭，效果會更好。

如果鼻子經常不舒服，可以諮詢醫生，因為有些過敏性鼻炎的患者確實會這樣，因為炎症，鼻子會不舒服，會不知覺的去挖鼻孔，若是這種炎症就需要用一些抗過敏的藥物。

喜歡挖鼻孔可能是分泌物很多，這時候我們就要考慮自己所處的環境是否粉塵太多，自己是否飲食不合理，多選清單的食物，改善一下周遭環境，或者平時少去粉塵多的地方，出門可以盡量戴口罩。

挖鼻孔雖然不會直接導致大的病症，但長期有這個習慣始終會有一些健康隱患，如果真的手指頭很無聊，想要去挖鼻孔，可以先做摸鼻子的動作，聯想一下挖鼻孔的壞處，或者讓自己的手忙起來，做一些手指操，都可以減少挖鼻孔的動作。

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